虽然这张脸是父母给的，但生活中丑小鸭变成白天鹅的励志故事却很多。 有时候，你的粉底可能不是无可挽回的坏，但更多时候是一点点的气质和精致。
尤其是在日常生活中，大多数女孩子都是素颜时长相普通的女孩。
如果你想问我如何快速改善一个普通女孩的颜值，那我真的有很多技巧要和你分享。
那么下面就让我们分享一下，让长相普通的女生变美的秘诀，让颜值会更高，更有气质，那么就让我们一起来看看下面美女吧**！
1. 发展运动和健身的习
水处都能“洗干净”，帮助胃、肝、肾，不仅缓解便秘，降低脑血栓形成和心肌梗塞的发生率，还能帮助你有效吸收早餐。
2.每天勤喝水
女人要想保持青春的美貌，一定不能忽视“经常喝水”这个小动作的重要性。 如果身体脱水，身体的血液循环和代谢能力就会下降，脂肪和毒素会在体内堆积，加速衰老速度。
经常喝水，能及时给身体补充水分，促进身体的新陈代谢和血液循环，对于女性来说，每天喝足1800毫升的水，美容效果非常明显。
3.坚持睡个好觉
在当今社会，熬夜的人很多，希望大家可以自省，长期睡眠时间不到6小时，不仅让人看起来精力不充沛，黑眼圈和黑眼袋，还容易长痘痘和痘痘，加速衰老的速度，甚至让器官得不到应有的休息和修复， 危害身体健康。
女人别忘了，每天要睡个好觉，这个时间段是从晚上10点到凌晨1点，这是功能修复的最佳时间段。 因此，您应该每晚 10 点之前上床睡觉，以确保您在这段时间处于深度睡眠状态。
如果睡不好，睡前可以把脚泡在热水里，喝一杯热牛奶，睡前看杂志，听舒缓**，保持卧室安静黑暗，有利于改善睡眠质量，可以试一试。
坚持护肤，用芝士螨皂洗脸
很多人都有一些或多或少的皮肤问题，比如长痘痘、长痘痘，比如黑头、闭嘴，洗不了脸，总有一种“脏”的感觉。 如果是这样的话，脸应该是滋生螨虫，除螨是关键！
这时候，我们就不宜盲目使用硫磺皂，我们可以选择专业的除螨洁面皂，不仅在脸上使用更温和，而且能有效去除螨虫。
最近我一直在用一种芝士除螨皂，不仅温和，而且有99%的除螨效果，连续使用后，面部瑕疵可以逐渐改善，不会给皮肤带来负担。 如果你想变美，就来购物吧！