为什么开车可以改善视力 当你这样做时，赚取

眼科防御

1、良好的驾驶视野需要掌握驾驶的“三力”：记忆力、判断力和反应力。 这些都与我们的视觉息息相关，因为80%的外部信息来自视觉传导。

其次，在驾驶过程中，我们的核心用眼习惯有三个原则：放松、锻炼、集中;三个习惯：眨眼。 徘徊，深呼吸。 相关知识见《贝茨完美视觉》，以上原理和习惯可以很好地与驾驶过程相结合，这是安全驾驶的需要和正常视力的本能。

3、良好的驾驶技能需要立体视觉，立体视觉主要来源于专注。 中心对焦是一种自然自发的正确视觉习惯，它可以使你的视野更清晰，色彩更饱满，视觉质量更立体，第四，驾驶过程稳定良好，保证眼睛有良好的工作机制，驾驶也是一种休息。 当我们休息时，我们可以放松眼睛，从而减轻眼睛的负担。 警惕疲倦或烦躁，这最有可能失去注意力。

第五，在运动中，我们的身体、大脑和意识也伴随着知觉、身体的辅助**、清晰的视觉和身体的解放，可以相辅相成。 所以，不要让凝视禁锢你身体和大脑的能量和自由，学会专注，让你的视力更健康！

第六，经常转移注意力，集中注意力是一种正常行为，但是你要盯着看清楚就成了误会，好的视力是不断转移的，所以经常转移视角不仅要让驾驶更安全，而且是清晰视野的本质要求。