善良的心，美好的生活！30 滋心阴，40 滋心脾，50 滋心气，滋心！

30岁正值壮年，是事业冲刺的阶段，这个阶段的人很容易依靠体力，或者熬夜加班，或者熬夜看剧是为了感到快乐，如果这样持续久了，我们的心就会阴了血液将被浪费，无法滋养我们的心灵。 如果你一直无缘无故心烦意乱，尤其是晚上，想多了，难以入睡，有心悸的表现，同时心脚发烫，舌尖比较红，这时候，我们可以参考天王补心丸，补心阴，清心热。

40岁就是从30岁开始，这个时候不仅有心有心，还要担心更多琐碎的事情，要担心的问题更多，所以担心脾脏，而脾脏是气血的**，气血不足，会难过，心脾虚会造成精神营养不良。 如果女性出现心悸、心悸、失眠、健忘、腹胀、疲倦乏力、舌色苍白、经血渗漏等症状，我们要考虑是否是心脾虚。

50岁以后，身体的所有机能都进入了衰退阶段，包括心脏，心脏对气血的促进也在下降，导致心气不足的问题。 表现为：心跳速度加快或减慢，心悸，有的有胸部窒息不适，尤其是劳累后，出现身体疲惫、精神疲惫、气喘吁吁、气虚等症状，这些都是由于心气过度消耗造成的。

温馨提示：本文中目前中成药不推广，请勿盲目跟风使用，如有需要请线下就医。