摘要：缺乏室内负氧离子它会使人紧张、烦躁和失眠。 睡眠不足可能与缺乏室内睡眠有关负氧离子因此，相关，睡眠不好，补充剂负氧离子是关键。
已经确定平均客厅是每平方厘米阴性氧离子数量为50个，使用空调机组可以减少到10个以下在空调超净室中，阴性氧离子几乎等于零。 负氧离子它是一种带负电荷的空气分子，可以振奋人的精神，改善人体机能，缺乏就被称为空气“维生素”阴性氧离子它能使人感到空气“不新鲜”，感到胸闷、心悸、头晕、虚弱、失眠，工作效率和健康明显下降。 研究表明，现代人睡不好的一个重要原因是在室内负氧离子因此，及时补充进入房间的负氧离子是保证良好睡眠的前提，这也得到了大量文献的证实负氧离子能够改善失眠。
第四军医大学原校长陈景造教授主编国家重点著作《现代物理学》指出，空气阴离子可通过促进单胺氧化酶（毛）的氧化脱氨作用，降低脑和组织中5-羟色胺（5-羟色胺）的水平，引起内分泌和神经系统明显的生理变化， 对自主神经系统和自主神经系统的高级中枢有良好的调节作用，从而有效改善大脑皮层功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠和神经衰弱有很好的效果。临床研究还表明，利用率负氧离子保健器材由小粒径人工生成阴性氧离子解决失眠问题效果突出。
临床实验结果显示，实验组失眠患者入睡时间缩短，睡眠时间延长，睡眠修复次数减少，睡眠质量改善，各项指标均明显优于对照组。 实验组和对照组的有效率分别为90%和63%。
河北医学院对278例失眠神经衰弱患者进行空气负离子**，治愈17例，睡眠时间8小时无梦境效果显著的114例，睡眠时间6小时，做梦在122例中，睡眠时间比治疗前增加，但少于6小时无效25例，有效率为91%。 文献名称：Clinical Application of Air Anions
濮阳市人民医院应用负氧离子**神经衰弱112例，取得了非常满意的效果，有效率9286%。文献名称： “Observation of 112 Physicianasthenia with Negative Oxygen Ions”.
综上所述，可以得出结论，在丰度负氧离子因此，环境对改善失眠是有效的。 我们如何在日常生活中增加室内装饰？负氧离子那又如何呢？据专家介绍，应用负氧离子保健仪可以补充房间负氧离子改善睡眠。
据悉，市场上有几个品牌负氧离子保健仪，但调查显示，在市场上负氧离子保健仪器品牌中有很多品牌，由于技术瓶颈，只能产生大粒径负氧离子，而大粒径的负氧离子不易进入人体血脑屏障发挥生物效应，对睡眠不良没有很好的改善效果。
据悉，目前市场上有可能产生小粒径负氧离子之负氧离子保健仪一般采用负离子转换器、纳米富勒烯阴离子释放剂、稀土合金阴离子释放团簇等技术，这些技术是目前世界上最先进的专利技术，并应用了这些技术负氧离子保健仪它能产生粒径小、活性高、浓度高、易穿透人体血脑屏障、起到保健作用生态级负氧离子，从而在室内形成负氧离子森林浴的环境使室内空气不仅清新自然，而且对睡眠也有很好的效果。