最近，一个很久没有联系的朋友突然联系了我，他告诉我，他最近一直感觉肚子不舒服，经常在饭后感到腹胀，有时还会有打嗝和轻微的胃痛。 听到他的描述，我不禁为他担心。 在详细询问了他的饮食习惯后，我发现了他的问题所在。 由于工作压力大，他经常不能按时吃饭，晚餐经常被推迟到晚上9点或10点。 有时，他甚至会因为饿而吃一些油炸和油腻的食物。 此外，他还有一个习惯，那就是他离不开奶茶等冷饮。 我检查了他的舌头，发现他的舌头苍白而肥胖，边缘有牙印，舌苔薄薄的白色，脉搏细细。 基于这些体征和症状，我参考了古代的处方，根据他的具体情况做了增减。 在这个过程中，我一直叮嘱他要按时吃饭，尽量少吃油炸油腻的食物，减少冷饮的摄入量。 经过一段时间的**和调理，他的胃胀等症状逐渐好转。 我希望他能继续保持良好的生活方式和饮食习惯，让自己更健康。 古本健脾丸
脾脏在人体中起着至关重要的作用，被称为“后天基础”，承担着气血生化的任务，负责为全身提供充足的能量和营养。 有句老话说，“脾胃不好，一切疾病都会发生”，这句话明确指出了脾胃对身体健康的重要性。 一旦脾脏功能受损，人体的活力就会受到直接影响，甚至可能导致生命的衰退。 因此，保护脾脏健康是大家应该重视的事情。 在上述情况下，患者的脾胃虚弱，容易受到寒邪的侵袭。 当寒邪侵入人体时，就会出现脾阳虚，导致阳温效应减弱，进而影响脾胃的运输功能。 如果这种情况不及时治疗，将导致一系列健康问题。 古本脾丸是一种有效的中草药配方，其作用是温脾补脾，益胃。 这个食谱来自《活人食谱》第二卷，如果需要汤剂代替，也可以以相同的剂量煮沸。 古本健脾丸主要用于脾胃虚弱引起的各种症状，如嗳气、不舒服、腹胀、停滞、腹泻等。 这些症状表现为胃肠道不适的症状，如打嗝、胃酸倒流、腹胀、腹泻等。 古本健脾丸通过养脾养胃，疏通焦机的作用，帮助患者恢复健康。 中交**的脾胃气是日常饮食中营养微妙的物质。 脾胃作为后天的根基，在这个过程中是不可或缺的。 不管是哪种疾病，都要时刻注意调节脾胃。 人体精气的升降运动，是以脾胃为枢纽，脾是人体的能量枢纽站。 食物、水等物质在能量枢纽中转化为微妙的物质，可以理解为能量，然后从脾脏传递到各个脏器，为身体的正常运作提供动力。 
其中，大剂量白术大头甘甜温热，主要功能是养脾养胃、健脾益气。
如果脾胃虚弱，容易导致食物堆积、饮痰、气滞等，而白术苍术滋养了脾胃的气，相当于填满了脾胃“工人”的能量，使他们更好地工作。
* 脾胃虚弱时，不仅要补脾胃，还要考虑到之前留下的病理产物。
这就像搬进一个新家，不得不重新打包你的旧物品。 本方中主要有脾虚引起的痰，以及脾胃气郁郁湿引起的腹胀、缺食和呕吐腹泻。
脾虚痰的原因是脾胃运输不好，运输不善的直接后果是脾胃停滞，即吃的东西会及时输送成能量，如果不及时输送，就会在体内变成痰喝恶气。
此时，陈皮可以调气健脾，干润痰，驱痰祛邪，恢复脾胃功能。
如果脾胃功能出现问题，不仅会出现营养不良，还会出现水分代谢异常，导致水湿潴留。
神曲可以消除食物和胃，主要用于饮食停滞;麦芽可用于消气消食、健脾食、安肝，主要用于食物堆积、腹胀、脾虚少食、肝胃痛等。
这两种药是健脾消食，脾虚者不走运，可能造成他们吃得少，吃不下，神曲和麦芽开胃，因为这两种药材能顺利调节脾胃气，使脾胃功能正常，再让脾虚的人也能正常进食。
嗳气是指嗳气有腐臭味，即胃里清道夫的气味从口中排出。 它在消化不良的人中更常见，打嗝后感觉很舒服。 嗳气和吞咽酸是打嗝和胃酸倒流。
主要是由于饮食不加节制，过量食用生、寒、油腻或难以消化的食物，造成脾胃受损，气失落，食宿不便，故呈嗳气吞酸。
也有老年因脾胃虚弱而嗳气，或因长期病使脾胃疲惫，中阳迟钝，饮食不变，胃虚气逆转。
豆蔻、砂仁能活脾调胃，化湿气，温润止吐，食消食止泻，主要用于湿浑浊、脾胃气瘀。
这两种药材有温凉的功效，可以祛寒透气，暖脾暖胃，暖脾暖胃，相当于给寒脾胃开了个暖炉，保存其功能。
木香星气止痛、健脾散食、醒脾食、宽广，是治疗腹泻痢疾的重要药物，主要用于脾胃气郁郁、腹胀胀痛、食物堆积所致的腹泻痢疾。
上述药物共同作用，促进气和消化，温和和补充脾胃，促进其运输功能，促进肠道蠕动，帮助营养物质的吸收。
如伴有其他症状，可适当增减。 如果脾胃很虚弱，可以加山药、黄芪、白扁豆等。
对于严重嗳气和吞酸者，可以添加下胃胀气的药物，如姜半夏、赭石、漩涡花等。 如果伴有口干和口苦，可以加入栀子花和龙胆。 疲劳和腹胀的患者添加黄芪和当归。
要保护脾脏，首先要了解日常生活中哪些行为对脾脏有害，要想保护脾胃，就需要改变以下日常习惯。
食欲亢进，脂肪和甜味。
简单来说，就是说身体不能消耗太多的能量摄入，也就是说，如果吃得太多，脾胃就不能转化那么多的能量。
有些人饮食不合理，喜欢吃油炸、油炸、香、肥、油腻等不易消化吸收的食物，也会增加脾胃运输的负担。 有些人吃得太快，狼吞虎咽，不利于脾胃的运输功能。
以脾脏为食。 要知道，如果吃得太多，脾胃会有很大的负担，不仅营养吸收不了，还会失去元气。 如果你吃得很辛苦，你的脾胃就会坏掉。 故俗话说：“七分丰满胜于脾调。 “暴饮暴食的习惯最容易损害脾胃。
不吃早餐。 影响胆汁排泄，引起瘀滞，脾胃受累;脾胃缺胆，易腹胀、消化不良;如果脾胃受伤，就会出现痰和湿，所以如果你不吃早餐，你会发胖。
情绪不稳定。 吃多了会伤脾，想得太多会伤脾。 郁闷、怒气、怒气对肝伤最深，“见肝病，知肝传脾，先觉脾”，想多了，脾胃吃力。