微笑引导法是滋养脸部、调理精神的最佳方式！

1.“回首往事，微笑”，无论是桃花般的绝世美女，还是相貌一般的普通人，只有微笑才能提升在别人心目中的好印象，一笑就能孕育出万种风格！微笑可以让女生的脸部线条显得柔和圆润，可以滋养心灵和心灵，无论男女都应该经常发自内心地微笑，这是最简单有效的美容疗法。

2.古人：笑一点，少十年，“黄帝内景”认为笑是心声！这是一种乐观和积极的表达！爱笑的人往往形成习，总是容易乐观。 笑是对一个人良好情绪的反应！笑可以扩肺，促进血液循环，可以消除对健康有害的神经紧张，使健康的人更健康，病人愈合更快。

3.医学研究表明，许多疾病，尤其是精神疾病，会随着笑声而消失，笑声是调节人体神经状态的最佳方式，人们在大笑时肺部扩张，氧气可以畅通无阻地到达全身。 同时，笑声相当于心脏按压，有助于血液循环，胸肌伸展，增强免疫力。 笑可以减轻抑郁和紧张，增强消化系统、心血管系统和自主神经系统的功能，减少偏头痛和背痛的发生，如果笑到肚子疼，还可以清肺，促进血液循环，释放天然止痛药——内啡肽。

4.如果你以前没有习笑过，从现在开始练习习，调整心态！真正的微笑是发自内心的，发自内心的微笑是最美的，让人感到舒服，只要微微皱眉的眉头被拉长，微笑，滋养心灵，调整心灵，简单而重要。

5.微笑关乎我们的心情，关乎健康，关乎美丽，希望每个人都能经常微笑，笑到病魔消除，笑个不停，开心的眉毛！