精神分析大师弗洛伊德说，强迫症的本质是：“一个人与自己战斗”。随着自我斗争的内在冲突持续，强迫症也随之扩大，形成恶性循环，使人陷入痛苦的深渊。
强迫症是精神疾病之一。 当代生活中，强迫症（OCD）患者越来越多。 强迫症患者的思想和行为是他们的假设的结果，虽然他们想摆脱它，但他们对此无能为力，所以他们非常痛苦。
在本期《心理成长课堂》中，我们邀请了巴顿家庭教育集团的刘倩老师。 他在心理健康领域有着丰富的经验，在这篇**中，他向我们解释了强迫症的概念和性质，并帮助我们识别青少年强迫症的症状。 此外，他还分享了如何应对和预防强迫症的实用建议，以帮助父母更好地照顾孩子的心理健康，为青少年的发展提供更多的支持和帮助。
q1什么是强迫症？
刘倩老师：强迫症是一种常见的精神疾病，也可以看作是一种心理障碍。 它通常与抑郁和焦虑并存。 强迫症通常有两种类型的症状：对思考的强迫和对行为的强迫
强迫症有三种类型。 首先是怀疑强迫，主要表现为怀疑有人试图伤害他或有人背叛了他。 二是：回忆强迫症，这表现为对过去事件的反复回忆，例如难以过去的创伤或经历。 三是：情绪强迫，主要表现为无缘无故或周期性地对家人发脾气或产生负面情绪，事后后悔无法控制自己。
行为强迫也可以采取多种形式。 例如，强迫性洗手、不外出运动、网络成瘾和暴饮暴食。
q2什么原因导致青少年强迫症？
刘倩老师：强迫症常见于其他心理障碍，可归因于心理诱因引起的生理障碍。 当强迫症发生在青少年身上时，它不再是纯粹的心理问题，而是一种已经升级到生理层面的疾病。 很多家长发现很难理解孩子的强迫行为，认为孩子可以自行康复，这其实是不可能的，因为此时孩子的病情已经从心理障碍转变为实际的生理障碍。
通常这种精神疾病的出现源于心理创伤。 例如，由于不公平的感觉、亲人的死亡、自尊心受挫、家庭结构的变化（如父母离婚或频繁打架）以及父母的过度要求，孩子可能会经历强迫行为。
q3父母如何判断孩子是否患有强迫症？
刘倩老师：家长可以通过：观察您的孩子是否有强迫性行为，以判断他们是否患有强迫症。 如果您的孩子知道他们不应该做的事情，但无法控制自己，并且在他们这样做时感到非常懊悔，这可能是他们有强迫倾向的迹象。 然而，这种行为并不一定意味着孩子有强迫症。 例如，我们正常人有时会怀疑自己是不是锁上了门，然后回过头来确认这不构成强迫症。 只有当一个孩子有强迫性行为时，他们的身体和精神都存在，我们才能将他们定义为强迫症。
如果你想确认你的孩子是否患有强迫症，建议家长带孩子去医院做三部分检查：全血细胞计数、神经递质筛查和肾上腺素筛查。这些测试可以帮助医生了解你的孩子的情绪反应和体内激素的产生，以便做出明确的诊断。
除上述两种判断方法外，家长也可以使用SCL-90等心理自评量表来了解孩子的心理状态。 家长可以在网上找到这些自评量表或向相关机构索取。 但是，在填写这些量表时，父母需要在孩子精神状态良好时进行，以避免一些对孩子产生负面影响的问题。
q4如果孩子已经患有强迫症，父母应该怎么做？
刘倩老师：父母需要注意孩子生活中的仪式性强迫症，并采取措施帮助他们控制这些强迫症。 仪式的强迫行为会让孩子过分关注事情的某些细节，就好像他已经完成了某种仪式一样，他很难自拔。 父母这个时候不应该用“你不应该这样做”这样的命令来纠正孩子，因为孩子作为强迫症的人也会感到非常痛苦，他们无法控制自己的生理反应。
面对这种生理反应，家长应该采取有效的物理刺激来转移孩子的注意力。 例如，您可以准备有趣的课外活动、亲子活动或美味的食物，以帮助分散孩子对强迫行为的注意力。 通过这些方法，可以在一定程度上帮助孩子避免强迫行为带来的伤害，这是父母唯一可以采取的有效措施。
q5如何帮助我的孩子摆脱强迫症？
刘倩老师：父母需要接受孩子的强迫行为，不要认为孩子粗心大意、无法约束自己或不守纪律。 事实上，孩子自己并不想从事一些强迫性行为。 以孩子的暴饮暴食为例，他们不想点外卖，吃了很多肚子，但对于孩子来说，这种饱腹感已经形成了非常强烈的生理和心理需求，这是他们必须完成的潜意识需求。 因此，家长需要科学的干预，如使用药物、心理和生理干预，再加上适当的劝说和安慰，帮助孩子逐渐恢复健康。
q6请分享一个从强迫症中走出来的青少年的案例。
刘倩老师：这是沈阳人家，父亲是外科医生，母亲曾经是个优秀的企业家，但为了照顾孩子，她选择辞掉工作，成为一名家庭主妇。 他们有一个16岁的女儿这个女孩患有一种叫做神经性贪食症的疾病，也称为贪食症，虽然她身高约168cm，但体重只有90多磅。 女孩每次吃完饭，肚子就明显隆起，好像怀孕了六七个月。
经进一步调查，发现该名女孩每餐前吃了24块面包。 对于成年人来说，8块面包已经很满足了，但她吃完后会继续消耗300元左右的外卖食品。 这个量的食物让我怀疑她的胃会不会坏掉，但她告诉我，她担心如果不先吃面包，她的胃会承受不住高热量食物的刺激。 同时，她告诉我，吃完面包后，她已经很强壮了，但她无法控制自己吃肉。
这种暴饮暴食除了给家里带来巨额经济资源外，也把孩子的母亲折磨到了筋疲力尽的地步。 因为女孩肚子不舒服，经常睡不着觉，55岁的妈妈每天凌晨三四点就要起床照顾女儿，给孩子按摩，打腿，睡不着，妈妈的精神和身体状态变得非常糟糕。
当我参与这个家庭时，我首先与这个孩子建立了深厚的联系，了解到：她在学校被同学欺负，造成了心理创伤，所以她想通过吃饭来缓解焦虑和痛苦，但这种行为慢慢变成了习，逐渐演变成强迫行为。
在家里，她不允许父母提“吃，暴饮暴食”这几个字，并要求大家承认她吃得不多。 如果她的父母不服从，她会大发雷霆，甚至自残。 因此，家长们非常害怕，没有人敢提起这个话题。 作为辅导员，我也试图向她提出这个问题，作为改变她饮食习习惯的切入点，但她的反应很激烈。 因此，我们改变了策略通过团体咨询，她接触到了同龄人，让她意识到自己的行为偏差。 在与其他同龄人接触的过程中，他们无条件地接纳和帮助孩子，让她意识到自己的问题。
同时，我们引导她的父母调整家庭经济、饮食和日常生活，并调整孩子的个人观念和饮食习习惯。 例如，父母被要求告诉他们的孩子（善意的谎言），父亲在手术期间发生了医疗事故，家庭欠钱，导致家庭经济困难。 因此，本来用于购买外卖的资金可能会减少。 同时，母亲陪伴她的时间也会减少，因为她需要外出打工还债。 我们用合理的策略让她明白，家庭的束缚和父母的辛苦是被动的，而不是故意让她为难。 这减少了她对家人的攻击性，并减轻了父母的情绪压力。 终于，三个半月后，孩子终于康复并重返学校。
在这个案例的整个过程中，我作为导师在孩子身边插手，安慰和陪伴她。 通过各种努力和指导，我们成功地帮助孩子克服了神经性贪食症的问题，改善了孩子的个人认知和饮食习习惯。
q7父母可以做些什么来防止孩子患上强迫症？
刘倩老师：从事强迫性行为的儿童在教师家庭中更为常见，约为 476%的强迫症儿童来自教师家庭。 这主要是因为：教师家庭的家长往往对自己要求更高，对孩子的期望也更高。 此外，教师家庭的父母往往比别人好，他们希望自己的孩子比别人好。
如果父母总是表现出他们有多好，并以自己的标准要求他们的孩子，孩子可能会觉得自己无法满足父母的期望，从而导致自卑和抑郁情绪。 这种情绪会导致孩子追求完美，在某些方面过度重复行为，进而导致强迫行为。
家长应带孩子参加社交活动，让他们与同龄人互动。 在与同龄人互动的过程中，他们会发现每个孩子都有自己的长处和短处。 当孩子看到其他孩子的长处和短处，学会欣赏和接受他人的差异时，他们更能意识到自己的能力和局限性，从而更好地接受自己。
如果孩子无法接受自己，可能会发生一些越轨行为。 因此家长在这种以考试为导向的教育环境中，需要注意培养孩子的个性和品格，你不能只关注他们的习表现。 父母需要告诉孩子，学习习很重要，但人际关系、情绪处理和整体素质同样重要。
刘倩老师的讲解让我们深深体会到这一点强迫症（OCD）是一种复杂的心理障碍，主要表现为青少年无法控制的强迫性思维和行为，他们知道这些想法和行为是不必要的或不合理的。 这种疾病超越了单纯的心理范畴，涉及生理反应，严重影响了孩子的日常生活和习。 父母需要结合使用药物、心理和身体干预来帮助患有强迫症的青少年恢复健康。