爱东营新闻近年来，在全民健身政策的推动下，运动日益成为一种时尚潮流。 跑步作为一项门槛低、耐受性高的传统运动，一直受到大众的喜爱。 当然，这种时尚潮流也被广饶人所接受，广饶跑团应运而生。
跑团的形成，源于热爱运动的跑者
广饶跑团成立于2024年，起源于一群热爱跑步和生活的同龄人，是县内热爱运动的跑者自发打造的交流互学互鉴和习平台。 跑步团体不以营利为目的，它是由跑步者自愿加入的团体。
据跑团负责人司跃光介绍，“跑团成立以来，陆续有跑者自愿加入这个朝气蓬勃、团结乐观的团队，包括工人、公务员、自由职业者等，年龄在30岁到50岁之间，大家都有一个共同的目标——快乐地奔跑， 结交更多志同道合、积极向上的朋友，好好运动，生活更健康。 “每天早上5、6点，跑步团成员就会自发地来到乐安大厦广场集合，跑10公里。 周末早上，大家会集合或绕孙五湖14公里，或沿南水系跑21公里到桥头王，或去铁路桥进行30公里的长距离训练。 在跑步过程中，跑者们互相帮助，互相鼓励，共同的爱好让他们多交流，变得更加团结。
跑步团体不断壮大
说到跑步，司月光有话语权。 如今56岁的司跃光已经跑了20年。 前司月光，由于对饮食不重视，新陈代谢减慢，当时才30多岁，1身高72米，体重却达到了180斤，体检结果显示有“三高”。 他意识到自己还这么年轻，但他的身体已经开始衰退，他不得不开始锻炼。 当时，他们住的楼下有一个体育场，所以从那时起，他就想从最简单的跑步开始锻炼，坚持了一段时间，他成功减掉了40斤，那个冬天他没有生病。 这一切都是每天锻炼带来的，我越来越觉得跑步已经成为生活的一部分，如果我有一天不跑步，似乎少了点什么。 司月光开始坚持每天跑步，而这个坚持就是20年。 在这段时间里，他逐渐从一名新手跑步者成长为一位拥有丰富跑步经验的老手。 随着越来越多的跑者加入跑团，他也成为了跑团的带队员。
在他的带领下，跑团的活动越来越多，也越来越正式。 每周除外。
6、周日环湖跑步时，团内经常聘请专家现场指导，传授跑步知识，示范热身伸展动作，讲解急救知识等，让跑者科学健康地跑步。 渐渐地，越来越多的跑步者加入，成员人数接近500人。 前段时间举办的2024年黄河口（东营）马拉松赛，广饶跑团106人参赛。 其中，10余人是首次参加马拉松比赛。 为了保证新手跑者能够顺利完成比赛，司跃光主动担任“跑伴”。 “由于新手跑者缺乏经验，为了保证他们能够顺利跑完整个赛道，必须有人在那里指导和帮助他们设定配速，否则他们很容易出现身体问题。 司月光说。
广饶跑集团的未来可期
司月光一直认为，快乐是跑步的灵魂，团结是跑步群体的力量源泉。 目前，跑团中有很多业余马拉松跑者，也有很多多次参加全国马拉松比赛的跑者，他们有丰富的跑步经验。 当然，也有刚刚踏入跑步运动的新队员，他们有自豪和雄心壮志的信念，但他们缺少的是跑步的毅力和经验。
对于从2024年开始参加马拉松比赛的司跃光来说，这些年参加过20多场马拉松比赛，经验丰富。 在比赛中，他也知道新手跑者在跑步过程中出现身体问题时的无奈。 他说：“有一次马拉松，有个跑者因为配速调整不好而无法承受身体，恶心头晕，旁边的跑者给他泼水，有的给他吸氧，有的停下来扶他，然后我扶他走了两公里， 他慢慢地放松了下来。 这种情况在比赛中时有发生，最让我感动的是，每当有人遇到麻烦时，其他跑者看到都会毫不犹豫地前来帮忙，这份温暖感动着我。 所以，我想成为一名这样的志愿者，帮助那些能跑得更远的人。 现在，跑团里有很多人，像司月光一样，每次长跑都愿意当志愿者，骑车或开车跟着跑队，给其他队员拍照、拎衣服、提供食物等。
广饶跑团就像一个和谐的大家庭，将大家聚在一起，享受运动带来的快乐。 这是广大跑友共同的家园，相信在每一位跑者的参与和努力下，广饶跑团的明天会更加美好！
记者韩艳萍）。