在秋冬季节，由于天气干燥，各种肺部问题也随之而来，咳嗽和呼吸不畅等症状层出不穷。 这个时候，大多数人首先想到的就是吃药，如果每次这种症状都要用药来缓解，那么体内就会积聚更多的毒素，毕竟是三分毒，这个时候可以选择一些有润肺作用的食物。
秋冬季节，想要润肺补肺，太子参百合瘦肉汤一定不容错过，这汤有补肺健脾、益气回弹的功效，此外还有润肺止咳、清心安神的功效。 太子参又称儿童参或儿童参，在中医中，中性平淡味甘微苦，主要归因于脾肺经，其主要功效是润肺益生，健气健脾，非常适合秋季补品。 百合味微寒平淡，味甜微苦，主要用途是润肺补肺效果好的肺经络。 因此，在秋冬季节，是食用王子参和百合瘦肉汤的最佳时间。
值得注意的是，虽然太子参和百合是保健方面的好产品，但它们的营养价值非常高，在中药中可以作为食品补品广泛使用，其功效可谓非常强大。 但是，在使用时，一定要注意不要过度使用，以免胃部太热而引起火灾。
秋冬季节，要想润肺养肺，花生山药、青稞粥少不了。 主要由山药、花生、青稞等食材制成食品，大麦具有消肿、补脾、祛湿、清热排脓的功效，花生具有健脾、润肺、化痰、养气的功效;山药的功效自然不多说，而且具有健脾健肺、健肾益精等多种功效，也被广泛应用于生活中的各种美食中。 这种粥有清热润肺、润胃的作用，如果是小儿肺炎后期就要多吃一些。 如果身体虚弱，食欲不振，这个时候可以多吃点，花生山药和青稞粥也是秋冬季节最常吃的早餐食品。
秋冬季节很干燥，这时候要多喝清汤，润肺止咳。 玉珠苹果瘦肉汤很适合，而且这也是一种非常好的保健品，主要以玉珠瘦肉和苹果为主要成分，在中药中认为这种汤有多种功效，可以祛食止泻，养皮健脾胃等功效。
玉珠瘦苹果汤中含有非常丰富的蛋白质和多种维生素，这些物质在滋养、延缓衰老方面有明显的功效，如果经常吃这种汤，可以有效改善肤色，使**更加细腻光滑的同时，还补充了更多的维生素和神经胶质蛋白，均衡营养，保持身体健康。
本汤中的瘦肉有益于气阴，健脾健胃的功效，结合玉竹、苹果，可以帮助人体调节肠胃功能，增加消化吸收能力，从而吸收更多有效物质，使身体更健康。 除了这些功效外，玉珠苹果瘦肉汤还可以保护心脏，消除食物，止泻。
秋冬季节其实是养生最好的季节，气候干燥的时候，要养肺补气，保持身体水分，这样才能多吃那些配汤的美味佳肴。 但是，要注意成分的组合，以确保营养均衡。