冬季健康科学 |谨防“皮靴病”，谨防时尚伤！
在这个寒冷的冬天，相信很多爱美的女性朋友会把高通皮靴当成时尚的选择。
但除了爱美，我们更应该注意长期穿着高档皮靴带来的健康危害——皮靴病。
“靴子病”其实是多种症状的一种表现。
1、长期穿着高档皮靴，可能导致“腓浅神经受压”，小腿下部（约1、3条小腿）轻度肿胀，小腿外侧肌肉（如腓肠肌）疼痛，甚至有人会出现脚后部疼痛。 一些患有“静脉曲张”的人也可能因此出现更严重的症状。
2、长期穿着高筒皮靴还可能引起“跟腱周肌腱炎”、“腱鞘炎”、“足赘脂炎”等情况。
3、很多人“早晚”穿高筒皮靴，容易导致“足多汗症”、“脚臭”、“脚癣”等问题。
这些表现通常被称为“靴子病”。
1、皮靴穿戴不当，如小靴子、太紧的靴子、太高的鞋跟等，会导致小腿、脚背、关节等部位的血管和神经受到挤压，长期挤压会造成局部**、皮下组织、肌肉等部位血液循环“紊乱”，可能引起肌肉疼痛， 组织肿胀，各种软组织发炎，还可能加重原有静脉曲张等症状。
2.为了“保暖”，高皮靴的材质和结构决定了它的透气性会比较差，长时间穿着，脚部分泌的汗水不易渗透，往往会导致局部**“浸渍”，进而会出现一些传染性**疾病，如“脚癣”。
1、选择合身的高筒皮靴，鞋管高度和鞋跟高度合适，不要盲目追求“美风采”。
2、不宜长期穿高筒皮靴，穿着时不宜将鞋腰系得太紧，并准备一定的“活动空间”，注意定期让小腿肌肉得到“休息”，使局部**“通风”。
3、某些人群，如孕妇、未成年人、静脉曲张患者、足癣患者等，应避免长期穿着或避免穿高筒皮靴。
4、穿高皮靴后出现相应不适症状（皮靴病）时，应及时换回宽松合适的鞋子，避免继续过度活动，必要时及时就医。
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