虽然开窗通风很重要，但冬天也有一些技巧需要掌握

冬季的寒冷使人们更倾向于保持门窗关闭，但这种做法会导致室内空气流通不良，对健康构成一定威胁。 虽然开窗通风很重要，但在冬天也有一些技巧需要掌握，以避免过度降温。

为什么冬天需要开窗通风？密闭的室内环境容易滋生病菌，增加感染疾病的风险，开窗通风可以有效降低这种风险。 此外，来自阳光的紫外线也有助于杀死细菌。

但是，合理的窗口打开时间也是需要注意的。 在一天中的不同时间打开窗户通风是打开的好时机，例如早上整理床铺时、下班后、做饭时、中午和清洁时。

选择开窗通风时，每次通风时间不应少于15分钟，以20至30分钟为最佳。 最好以形成对流的方式通风，打开最远的门窗，让空气在整个房间内流通。

然而，并非所有天气都适合开窗通风。 在雾霾、强风、早晚高峰交通时段或寒冷的疫情季节，不宜开窗通风。 对于居家感冒的病人，也要特别注意通风，可以依次开窗通风，同时注意保暖。

开窗通风时，室内温度也是关注的重点，不要让温度降到16以下，最好控制在18-23的范围内。

了解何时以及如何打开窗户进行通风对于在冬季保持室内空气清新和健康至关重要。 您对此有何看法？欢迎在评论区留下您的观点！