善于利用时间的人，一定是注重时间粒度的人。 那么什么是时间粒度呢？
简单来说，所谓的时间粒度，就是一个人管理时间的最基本单位。
有些人有半天的粒度时间，比如退休老人，因为他的时间比较自由。 有的人的时间粒度是15分钟，比如王健林，他的行程是会见省领导的基本时间粒度。 一些简短的会议，甚至握手、签名和照片都以秒为单位计算。 有些人的时间粒度是五分钟，比如 Bilgai。
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大多数人对时间的粒度更高有几个原因：
1.缺乏目的和强迫性：
没有明确的目标和计划，时间管理不够精细，对于这些人来说，即使有计划，也觉得自己可以做或不做一些事情。 例如，如果你今天打算背诵十个单词，你可能会随便去看看，即使你计划不做，没有人会对你做什么。 随着时间的流逝，您的时间粒度只会越来越大。
2.习习惯性拖延：
他们无法走出自己的舒适区，他们认为无论如何他们都会这样做，等一分钟，十分钟，二十分钟，不知不觉中，你的时间颗粒度正在逐渐增加。
3.外部干扰：
现代社会有很多外在的干扰，比如手机带来的吸引力，现在网络发达了，可以通过手机接触到自己感兴趣的领域，绝大多数人容易分散人的注意力，导致时间粒度增加。
4.对时间的意识不够深刻：
不懂时间的重要性，就很难形成对时间的尊重，这就导致了时间的粒度很大，时间是世界上最公平的资源，每个人的一天只有24小时，你的一天是奉献的，将决定你未来站得有多高。
不管你的时间有多细腻，尊重别人时间的细腻是很有必要的，否则很容易让别人失去对你的印象。
如果你的时间粒度是 60 分钟，而别人的时间粒度是 15 分钟，如果你迟到了 15 分钟，说明别人已经进入了工作日程的下一个时间粒度，他可能没有在等你。 王健林的行程非常详细，有一次央视记者约好采访他，却不小心迟到了3分钟，最后王健林上车离开了。 如此严格的时间观念，或许一般人看不懂，以为他在耍大牌。 你以为，对他来说，15分钟已经是他处理很多重要事情的尺度标准了，而3分钟对他来说意味着什么，是普通人感受不到的。
王健林 因此，衡量一个人在商业世界是否专业，遵守时间是最基本的要求之一，因为遵守时间就是理解和尊重他人时间的粒度。