衰老是每个人都无法逃避的命运。 随着时间的流逝，每个人的额头上都不自觉地爬上了皱纹，白发悄悄地、悄悄地取代了我们满满的黑发。
牙齿松动，吃东西开始有很多禁忌;肌肉和骨骼不好，很多运动已经不能自由进行;失明、耳聋、脑萎缩、记忆力和反应速度迅速恶化......
我们如何对抗衰老，延缓衰老？我们不能做长生不老，但要减缓衰老速度，延年益寿，中医有很多招数。 今天就给大家分享一个适合肌肉黄、肌肉薄的人的“宝春”方。
中医认为，肾是主骨和骨髓，牙齿是骨。 因此，中医的抗衰老之法是“补肾”。 但是随着年龄的增长，脾胃功能也随之下降，吸收也不好，吃得再好也弥补不上。
因此，在补肾的同时，一定要兼顾到脾胃的调节，这样才能将吃过的“肾”药吸收到体内，使我们的“肾”焕发活力，延续青春。
这是什么食谱？我称之为“六味地黄丸”的升级版。 我们都知道，六味地黄丸不仅能补肾阳，还能滋补肾阴。 然而，许多患者报告说，六味地黄丸已经吃了几个月，但根本没有效果。 究其原因，在于脾胃吸收不良。
而脾肾双补丸，它很好地解决了这个问题。
脾肾双补丸配方：地黄、山药、山茱萸、蛇茱萸、枸杞、五味子、牛膝、肉桂、当归、白芍、党参、黄芪、白术、薏苡仁、莲子、种子、白扁豆、茯苓、泽元、牡丹皮、柑橘皮、水煮甘草。
方中腊人、山药、山茱萸、枸杞、五味子、牛膝草、肉桂，都是补肾的良药，可以帮助我们补充肾脏中的真阴真阳，使我们的肾脏充沛，使我们先天的“肾”恢复功能。 改善我们的腰膝酸痛、肌肉骨骼、精力不振、健忘迟钝、过早变白等衰老症状。
麦冬、当归、白牡丹、川琼都是补血的好药。 当归、白牡丹、川琼加腊笞，就是著名的补血配方思午汤，既能弥补我们体内“血液”的不足，又能使我们体内的血液流动起来，被身体充分利用。
精血同源，血充沛时，肾精不会缺。 它可以改善我们的胸闷、呼吸急促、头晕、脑肿胀、反应迟钝、肤色发黄和脸上有斑点。
党参、黄芪、白术、莲子、种子、白扁豆、茯苓、陈皮、煮甘草、八珍粉少许。 它是为了帮助我们调节脾胃，增强脾胃运输功能。 当脾胃功能强大时，补充的“药”容易被人体吸收利用，效果能迅速呈现。
而且，脾胃是养生的基础，是气血生化之源。 当体内的气血充沛时，就会转化为源源不断的肾精，被身体消耗掉。 它可以改善我们的衰老症状，如食欲不振、迟钝、腹胀、四肢萎缩和肌肉薄黄。
脾脏以转运为主，脾虚易湿热。 要想弥补，就需要先清除，给补品“腾出空间”。
于是，我用薏苡仁、泽元、牡丹皮，祛除体内湿、热、痰、浑浊的邪，为之前的肾、血、脾、胃药扫清道路，让它们补充我们脾肾中的气、血、精、金。
总而言之，脾肾双补丸大多是“补品”，适合气阴虚的“早衰老人”。
如果你也有无精打采，动不动就出汗，嘴巴总感觉很干，喜欢喝水，胸口也感觉有点闷，总是气喘吁吁，走了两步就累了，那么你可能更适合这个食谱。