冬季露营体温过低是可怕的,采取保暖措施可以挽救生命!

小夏 健康 更新 2024-01-30

对于露营爱好者来说,寒冷的气温根本不会阻碍户外活动。 相反,冬季露营的美同样值得珍惜。 冬季露营不仅可以让您体验原始冬季仙境的独特风景和宁静,还可以减少在其他季节困扰您的虫子和人群。

但如果你没有做好准备,它也会变得极具挑战性。 冬季寒冷带来的不便也不容忽视。 在冬季,室外温度通常超过冰点,而在夜间温度甚至更低,通常在零下 10 度。 在这些条件下,很容易遇到冬天的户外杀手——体温过低。

什么是体温过低?

体温过低是指人体的热量损失大于供热量,机体核心区域温度降低,导致发冷、意识模糊、心肺衰竭,甚至死亡等一系列症状。

简单来说,体温过低就是体温低于正常体温,也就是体温低于35度时,就是体温过低。 一旦体温过低,就会发生颤抖、运动协调丧失、活动能力下降、思维迟钝,甚至因昏迷而死亡。 因此,冬季在户外露营时记得要保暖。

天气寒冷时,露营需要更多的准备时间,无论是在露营装备选择方面还是在施工技巧方面。 只有做好保暖工作,才能安心舒适地享受冬日露营的乐趣。

1.在天黑前扎营。

冬季露营不同于春夏,夏天是追求风和自由,冬季最重要的选择是防风防雪。 此外,冬季白昼短,夜晚长,因此尽早扎营,避免在黑暗中建造很重要。

冬季露营选择合适的营地非常重要,搭建帐篷时要远离风,比如山脊的迎风面、峡谷中间的收紧区等,尽量有一个避风和阳光充足的方向,尽量选择朝东的斜坡,日出后可以被太阳看到, 晚上晾干帐篷,积攒一夜的寒冷。露营前,需要观察周围环境,是否有树枝和积雪,灌木或大圆圈都是理想的露营地,并选择离水源较近的地方。

帐篷的地钉在冬天应该能抵抗冻土,最好选择钢制或铁制的地钉。 如果在雪地露营,传统的地钉很难固定在蓬松的雪地上,因此需要雪钉或雪锚等特殊设备。

另外,冬天露营也存在问题,需要考虑到第二天早上钉子可能会在土壤中结冰,而此时,营地钉锤可以轻松将其拔出。

2.选择合适的保暖装备很重要。

帐篷

篷房的关键作用是防风、防雨、防雪,也是防低温的三要素。

在极低的冬季温度下露营保暖的关键是保护自己免受风的侵害,因为雨会变成雪或雨夹雪。 而防风的关键在于帐篷的结构!

Peer 这款帐篷不需要帐篷杆支撑,甚至不需要多人搀扶,只需要打开帐篷一侧的充气泵开关,等待帐篷搭建完毕,安心完成双手搭建, 解放双手,在恶劣的户外天气下不必担心冻伤,减少体力消耗,提高施工效率。

这款自充气帐篷厚实耐磨的面料使其在冬季具有极佳的保暖性,可以有效阻挡帐篷外的冷空气进入帐篷内部,集防风保暖于一体。

睡袋

选择睡袋的保暖性,看材质,看温标。

众所周知,羽绒是冬季最保暖的材料,保暖羽绒睡袋自然是冬季露营的首选。

羽绒填充物的蓬松度决定了保暖程度,Peer睡袋填充了95%的白鸭绒,蓬松度为600,每只白鹅绒都是一个小太阳,Peer睡袋的白鸭绒含量为13kg(90%天鹅绒含量),相当于上千个小太阳被装进睡袋里,保暖指数爆裂。

温标是选择睡袋的重要指标,一般来说,在购买睡袋时,应选择比露营地环境温度低几度的睡袋。 也可以根据睡袋厚度的不同来选择,D值越高,保暖性越好。

如果你需要在帐篷里过夜,佩尔的信封带有兜帽伸手可及的睡袋非常适合家庭或情侣在户外使用,这款睡袋是男女组合,可伸缩瓷砖可以拼接,拼接成心形,浪漫温馨的设计, 让冬季露营增添了温暖和爱的氛围。

它也可以每天当羽绒被使用,睡袋的拉链可以打开平铺,通过拉动链接,可以将两个相同的睡袋拼接组合成羽绒被,一袋两用。

3.带上加热器。

您可以随身携带它进行冬季露营室外空调、电热毯等加热设备;火锅、烧烤等高热量食材;烤箱、电磁炉等家用电器。 打开帐篷里的各种取暖设备,整齐地摆放食材,和朋友一起吃一顿大餐,都是对冬天的深刻记忆。

想象一下,帐篷外的一切都在枯萎,雪花满天,但帐篷里的火苗却像春天一样摇曳和温暖。 和亲朋好友围着炉子泡茶,茶壶热气腾腾,同时烤红薯、花生、玉米等点心,顺便也可以给帐篷暖和一下。 喝完茶片刻后,还可以打开帐篷门或天窗,零距离感受帐篷外的雪景,真正感受冬季户外的独特魅力。

有的朋友担心户外露营电源**不是很方便,这有什么好难的呢?带上Peer户外移动电源,保障取暖设备及家用电器的正常用电,为温暖的冬日露营保驾护航!

4.体温过低后的急救

立即取暖

如果发生体温过低,请尽快转移到背风处,并用睡袋或厚衣服包裹自己。 如果你没有任何多余的衣服,你可以清空你的背包,包裹你的下半身,以保持你的体温温暖。 需要注意的是,如果身上的衣服被浸湿了,需要立即脱掉湿衣服,擦拭身体表面的水,然后保暖,尽量减少热量散失。

进行抢救时,要采用慢温法,将温暖的婴儿、热水瓶等热物包裹起来,放在腋窝、颈部、腹股沟处。 不要揉搓四肢,因为这会导致冷血回流到核心,从而导致心脏骤停。

多喝高热量的流质食物

恢复一些意识后,可以补充一些高热量的流质食物,如浓糖水和热巧克力,以提高身体的热量和舒适度。 但是,在严重体温过低的情况下,不要喂太热的热饮,接近体温就足够了。

向队友寻求帮助

如果体温过低严重,无法动弹,一定要及时认识队友。 此时,队友应安全转移,注意平移,轻轻松开,避免表皮冷血回流心脏,导致心率紊乱。 此外,如果体温过低太严重,请务必尽快寻求帮助。

冬季露营要防止体温过低,防止地面寒冷和空气侵入身体,泡沫垫、充气垫、睡袋是睡觉时必不可少的,如果想拥有更优质的露营体验,家庭露营氛围更浓厚,取暖设备、电源设备也可以汇集在一起。

热爱大自然的人,不要错过大自然的每一个季节,每一个风景,只有做好保暖工作,冬季露营条件就没有那么艰苦了,当然,如果没有露营准备,也要小心”。低温“我要去见你!

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