体力和体力下降。
小时候偶尔去医院看老人开很多药，我时常在想，这有必要吗？然而，如今，我的血压、糖尿病、高尿酸、脊柱颈椎、膝盖问题已经成为我每天必须面对的现实。 我不得不吃药，我必须注意我的饮食和生活习惯，我必须改变我的生活方式。 前两天，光是追公交车，20米的距离就让我感觉喘不过气来。 我曾经可以轻松爬过 1.5 米高的栏杆，但现在我发现自己无法爬上它。 曾经的那种骄傲和野心，对生活的热爱和追求，现在变成了“吃不下，喝不下，玩不着，活着有什么意义”的哀叹。
剩下的就是寂寞。
我一睁开眼睛，周围都是需要我照顾的人，却没有人可以依靠。 有老人照顾我，有孩子抚养。 我必须为人父母，为孩子们树立好榜样。 而他的搭档，我也怕因为柴、米、油、盐而发生冲突。 孩子的学业、事业、工作、成家，都成了我最大的后顾之忧。 我不能懈怠，因为我知道我肩上有太多的责任。 有千千的洼地，却无处释放心中的苦恼。 家人不能说出来，因为他们害怕他们会担心;老婆不敢说，怕自己误会;朋友不说，怕被嘲笑。 我只能默默忍受这一切，和朋友聊天？他们都说很忙，有时间再聊吧。
工作生涯去向。
我干了25年，不知道什么时候老板不再关注我了，我频繁调岗、轮岗、调岗。 我一直听到“你不适合这个职位”。 我曾经失去的工作热情和动力已经消失了，现在我只能勉强维持它。 在工作中钓鱼和划桨是不可避免的，职场的激烈竞争和知识更替、优胜劣汰的竞争规律总是让我感到尴尬。 我迫不及待地想等到退休的那一天，但它永远不会在拐角处。
财政压力巨大。
随着年龄的增长，收入一落千丈，除了房贷、子女教育费、医疗费等，想投资却没有方向，放眼世界似乎能赚钱，其实时不时被割韭菜。 经济压力让我感到焦虑和不安，我经常在半夜醒来，没有困倦。
自我认同问题。
我对自己的身份、价值观、人生目标等有疑问。 如何规划你未来的方向和生活。 我陷入了迷茫和焦虑，生命的意义就是永远说我是健康的、快乐的、幸福的。 但它是如何形成的，它是如何形成的，我们不得而知。
在这个充满压力和挑战的社会中，我越来越感到孤独和无助。 我每天都在忙着生活，但我不知道我在追求什么。 看着身边的人一个接一个地超越我，我感觉自己的价值正在逐渐消失。 曾经的骄傲、抱负和追求，已经变得遥不可及，现在的我只是一个挣扎着活下去的中年人。