车前草是一种常见的中草药，对健康有很好的益处。 通常用它来浸泡在水中饮用，这可以帮助解决许多问题。 本文将详细介绍车前草的功效和用途，以及如何用它来浸泡水和饮用，以及需要注意的事项。
车前草是一种营养丰富的野生蔬菜，每 100 克嫩芽含有 3 种膳食纤维3克，糖1克，蛋白质4克，脂肪1克，钙309毫克，磷175毫克，铁253毫克，胡萝卜素585毫克，维生素B2 009毫克，维生素C 23毫克。
1.缓解便秘
便秘是现代人常见的肠道问题之一，给人们的生活带来了极大的困扰。 车前草能促进肠胃蠕动，增加肠道蠕动，从而达到通便的效果。 每天喝一杯车前草泡过的水，不仅可以促进大便顺畅，还可以防止便秘复发。
2.口腔溃疡
车前草对口腔溃疡有显着影响，口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，给人们的生活带来很多麻烦。
车前草含有丰富的草酸和多酚类物质，具有良好的抗炎作用，可直接涂抹在溃疡表面，可有效减轻疼痛，促进溃疡愈合。
3.镇咳祛痰药
口服车前草汤可增加气管分泌物，起到祛痰作用。 但其作用强度不如风铃草，祛痰效果一般能持续6-7小时以上。
由于车前子中所含的洋车英素具有刺激神经分泌的作用，还能促进气管和支气管粘液的分泌，抑制呼吸中枢，使呼吸深沉变慢，从而起到止咳、祛痰、止喘的作用。
4.利尿剂和止泻药
从营养学的角度来看，车前草的营养价值非常丰富，如蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及各种矿物质等营养成分。
车前草具有良好的祛痰和利尿作用，加上其寒性，能有效祛除利尿止泻。
对于腹泻、尿频、尿急等问题的患者，可以使用车前草浸泡在水中辅助**，可以有效解决身体的不适症状。
1.注意事项 *** 和禁忌症
车前子浸泡在水中虽然有很好的保健效果，但也有一定的***和禁忌症。 如果长期大量饮用食物，可能会引起肠胃不适、腹泻等不良反应。 此外，车前子是冷的，因此脾胃虚者应慎用或避免使用。
2.经期女性不宜饮用
月经期间，女性体质特殊，免疫力低下，胃寒。 如果此时喝冷车前草水，可能会加重痛经，不利于血液排出。
3.选择新鲜的大蕉
车前草主要生长在湖泊、河流或池塘等水体附近。 采摘大蕉时，应选择看起来健康、叶子完整、无病虫害的植物，避免采摘开花或结籽的车前草。 因为这些部分的草药成分可能会发生变化，对身体产生未知的影响。
4.控制浸泡在水中的时间是关键
浸泡时间的长短直接影响车前草水的浓度和口感，一般来说，在水中浸泡5分钟左右比较合适。 如果在水中浸泡时间过长，草药的味道和成分可能会变得太浓，导致苦味和不适。
反之，如果浸泡时间太短，则草本营养物质的释放不完全，饮用时可能没有明显的草本味。
5.孕妇不宜饮用车前草浸泡过的水
由于车前子的利尿作用，可能导致孕妇尿频，影响睡眠质量，而且车前子感冒，长期饮用可能影响孕妇和胎儿的健康。 因此，孕妇应尽量避免饮用车前草浸泡过的水。
1.菊花
菊花能散风散热，提亮眼睛，清肝清火，解毒。 在水中饮用车前草、菊花，具有清热清毒的作用，可缓解因风、热、寒引起的咳嗽、发烧、喉咙干等症状，也可用于缓解肝热引起的眼痛、尿涩等症状。
2.尹晨
需要将车前草和阴辰一起洗净100克，放入锅中加水1000毫升，炒至800毫升，每次取200毫升。 最后加入20克糖搅拌均匀，一日服用两次，此法有淡湿清热的作用。
3.玉米须
玉米丝具有利尿消肿、清热湿润、利尿的作用，适用于排尿不利、淋湿淋湿、胀肿肿、夏季湿润腹泻等疾病，因此，高尿酸患者可将车前草和玉米丝一起浸泡在水中饮用。
4.冰糖
将车前草从根部拔起，去掉坏叶，冲洗干净，将洗净的车前草放入锅中，加水，炖30分钟，加入适量冰糖继续蒸煮，待糖融化后关火，冷却后饮用。
5.距骨
黄芪味甘，性质微温，回脾肺经，具有补气养阳、固表止汗、淡水消肿、补血养血、瘀麻、扶毒排脓、聚疮憔悴等功效。
用洋车前子泡水喝，可改善气虚乏力、少食稀便、中枢气下垂、肛门长期腹泻脱垂、便血漏血、内热口渴等疾病。
6.大麦
大麦是一种常见的成分，也是一种中草药。 具有利尿引流、化痰止咳、清热解毒等功效，可与车前草一起涂抹于**结石上。
车前草、大麦用水煮沸后，稍稍冷却，每天喝一至两杯，对轻症患者疏通尿路、软化结石有显著效果。
将车前草浸泡在水中饮用，每日用量约10-15克。
浸泡方法：将车前草放入普通茶杯中，加入适量开水，盖上杯盖，静置10-15分钟即可饮用。 喝完后可以继续加水，再泡二次喝，以此类推，一般来说，冲泡3-4次后可以把草药扔掉。
温馨提示：车前草不仅可以煮茶，还可以煮成美味佳肴，但不适合长时间饮用，如果浸泡在水中饮用，一段时间效果不好，不要继续尝试。