清新嫩滑的味道 清淡的夏日，美味的冷沙拉丝让你爱上清爽的味道

百叶窗沙拉是一种家常菜，制作简单，味道清爽，非常适合在夏天降温。 Shover丝沙拉不仅色泽好，风味好，而且营养丰富，富含蛋白质和纤维，对健康有益。 接下来，我们将详细介绍快门凉拌的家常方法，让您轻松成为凉拌高手！

1.准备食材。

1.主要材质：

新鲜嫩的百叶窗：300克。

2.支持材料：

青椒：1个

红辣椒：1个

黄瓜：1根。

大葱、生姜和大蒜：调味。

香菜：品尝。

二、生产步骤。

1.制备：

将百叶窗放入锅中，加入足够的水煮沸，片刻后取出，用冷水冲洗以除去杂质。 然后将其切成细条以备后用。

2.烹饪：

1）将锅放在火上，加入适量的水，煮沸，加入丝状煮熟，然后取出冷却。

3.准备食材：

1）青椒、红辣椒、黄瓜洗净切丝备用。

2）葱、姜、蒜切碎，备用。

3）将香菜洗净切碎。

4.冷沙拉：

将冷却后的切丝、青椒丝、红辣椒丝、黄瓜放入碗中，再加入葱末、姜蒜、盐、糖、酱油、醋、白胡椒粉适量，搅拌均匀。

5.电镀：

将混合的切碎的切碎放在盘子上，撒上切碎的香菜。