成分罗汉果3 pcs.， 猪瘦肉200克，玉米1根，胡萝卜1根，姜尝尝，盐尝尝。
1.将罗汉果清洗干净。
2.将瘦猪肉切成块，焯一下。
3.将玉米和胡萝卜切成段，将生姜切成薄片。
4.放入砂锅罗汉果漂白养猪后瘦肉以及切割姜，加入适量水煮沸1小时。
5.添加切口玉米跟胡萝卜，继续煮熟，加入适量氯化钠调味。
罗汉果瘦肉汤是清热润肺的汤，不仅能清澈肺火还能增加食欲，健脾健胃，调气调血。 如果你不喜欢猪瘦肉，也可以使用莲藕代入，使它莲藕罗汉果汤还具有润肠止滞的作用。
1.蔬菜提前浸泡至变软，清洗干净，切成小段。
2.将猪骨焯水以备后用。
3.将所有材料放入汤锅中，加入适量的水，煮1个5小时。
4.加入适量盐调味饮用。
这款罗汉果蔬猪骨汤，可以解火解渴润喉咙，非常适合秋天干燥，喉咙有异物感的人。
1.将罗汉果和橘皮清洗干净。
2.将梨去皮去核切成小块，将猪里脊肉切成块，焯一下。
3.将所有材料放入炖锅中，加入适量的水，在电锅中炖2小时。
这款罗汉果橘皮梨汤具有清热润喉、化痰止咳的功效，适合全家人食用。 喝一碗这样的汤会让你的喉咙感觉舒服，你的咳嗽会好得多。
1.提前将干白菜浸泡软化。
2.猪肺清洗干净后，切成小块，焯水除血。
3.将所有食材放入汤锅中，加水煮沸，然后转小火炖约70分钟，加盐调味后即可。
无花果白菜干猪肺汤是能润肺止咳的汤，还具有疏肠排毒、嫩皮的作用。
这里分享了四个罗汉果煲汤食谱它们都非常简单易行，效果各不相同，对保湿滋养肺部有明显效果。 “秋肺季”，秋干燥，空气干燥伤肺，咳嗽、口干、喉咙痛常发生，秋**更容易出现湿疹、痘痘等，多为秋肺火造成，因此清除肺火润湿肺部非常重要。 罗汉果素有“肺果”之称，是清肺、润肺、养肺的首选成分其中一，既能清热润肺，改善嗓子，又能健脾健胃，增加食欲，调气调血。 这里有6种类型与你分享罗汉果煲汤的配方。
成分罗汉果3 pcs.， 猪瘦肉200克，玉米1根，胡萝卜1根，姜尝尝，盐尝尝。
1.首先，将罗汉果清洗干净。
2.会是猪瘦肉切成方块，将水倒入锅中煮沸后再加入猪瘦肉漂白约 2 分钟，取出并清洗并放在一边。
玉米清洁后，切成小段以备后用胡萝卜洗净切成方块姜切片。
4.放入砂锅罗汉果跟漂白养猪后瘦肉和姜片，再加水适量，大火煮沸，转小火煮1小时，然后放入切片玉米跟胡萝卜，成为玉米跟胡萝卜煮熟后，放入适量氯化钠调味。
5.如果你不喜欢猪瘦肉，可以替换为莲藕做莲藕罗汉果汤还具有润肠止滞的功效。
1.首先，将罗汉果和橘皮清洗干净。
2.第一罗汉果剥去皮肤，切成薄片以备后用。 然后会橘皮将其浸泡在温水中，将其取出并刮掉白色的内皮，然后将其切成小块以备后用。
3.将梨去皮去核切成小块，将猪里脊肉切成小块。
4.准备一个炖锅，把切好的放进去罗汉果橘皮悉尼将猪里脊肉放入杯中，加适量水，即可使用电炉炖 2 小时。
这款罗汉果橘皮梨汤具有清热润喉、化痰止咳的功效，适合全家人食用。 喝一碗这样的汤会让你的喉咙感觉舒服，你的咳嗽会好得多。
1.先将猪骨焯水以备后用。
2.干白菜提前浸泡软化，清洗干净，切成段。
3.放入砂锅猪骨罗汉果和泡沫柔软白菜晾干，加水适量，大火煮沸，然后转小火炖15小时。
4.最后加入适量的盐调味。
这款罗汉果蔬猪骨汤，具有解毒解渴、润喉的功效，非常适合秋日燥燥，喉咙有异物感的人。
1.首先，将罗汉果和生姜清洗干净。
2.砂锅中放适量清水，加入罗汉果和姜片，大火煮沸。
3.打鸡蛋，加入适量盐搅拌均匀。
4.慢慢地将鸡蛋混合物倒入沸腾的汤中，用筷子轻轻搅拌，直到鸡蛋呈丝状。
5.继续煮1-2分钟，加入适量盐调味。
1.首先，将罗汉果清洗干净。
2.清洗干净大麦后，在水中浸泡30分钟，然后沥干水分以备后用。
3.在砂锅中放入适量的水，放置罗汉果跟大麦放入锅中，用大火煮沸，然后将火调小，煮30分钟。
4.最后加入适量冰糖调味。
这款罗汉果青稞汤具有清热解毒、降温降火的功效，非常适合夏季饮用。
1.首先，将罗汉果清洗干净。
2.将红枣洗净后浸泡在水中，备用。
3.在砂锅中放入适量的水，放置罗汉果将红枣放入锅中，用大火煮沸，然后转小火煮30分钟。
4.最后加入适量冰糖调味。
这款罗汉果红枣汤具有养心益气、健脾健胃的功效，常年适合面色发黄、肤色不好的人。
这些是我分享的 6 个罗汉果希望煲汤的实践对大家有所帮助。 秋天养肺很重要，多喝水罗汉果煮汤可以起到滋养肺部和保持身体健康的作用。
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