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今天很多人都在透支自己。
很明显，明天还没有到来，但我只是担心。
明明没发生什么不好的事情，但我提前就着急了。
其实，这样的生活状态，只会无缘无故地消耗你的时间和精力，让你疲惫不堪。
有了这样的生活内耗，耽误的就是你自己的生命。
古罗马诗人奥维德有句名言：“今天过得不好的人明天的生活会更糟。 ”
做人做事，不要随便透支，也不要轻易伤害自己。
不要过度透支你的时间
有一位读者很迷茫，觉得自己的生活很无聊，总是因此而否定自己，觉得自己很郁闷，不知道人生的方向和意义。
于是这位读者向杨江先生请教，杨江听后，只是淡淡地说：你的问题是你读得太少，想得太多。
在现实中，其实每个平庸的人都会有这样的经历：
看来我每天都没什么正经事可做，实在不知道该忙什么工作，所以整天过得乱七八糟。
但每当我想睡觉时，我就会觉得自己一天什么都没做，于是就自欺欺人地刷了一会儿。
就这样，我又晚睡了。
很多人之所以一辈子都过着高低低的生活，是因为时间一直在透支。
如果一个人连自己的时间都管理不了，那么他自然也管理不了这一生。
毕竟，从通俗的角度来看，一个人这一生的生活质量取决于他能否好好利用自己的宝贵时间。
很多人要么懒惰，什么都不做，什么都不懒得做，反正得过得去。
而有些人什么都想做，什么都想尝试，折腾，折腾，最后什么也没出来，反而浪费了很多时间。
不懂得时间宝贵的人，是不会珍惜时间、好好利用时间的，只会透支时间，白白浪费更多的时间去做一些没有营养、没有价值的事情。
人，一旦透支时间过长，生活就会失去主动权，生活很可能会陷入混乱。
不要透支自己
有些人喜欢透支他们的时间，只是做一些没有增长和没有长期主义的事情。
事实上，透支时间的另一个层次或标准是透支自己的能量。
每个人的能量总是有限的，但不是每个人都清楚底层逻辑。
结果，许多人要么继续浪费时间，要么只是用精力重复同样浪费时间的事情。
这是双重消耗，而且是叠加伤害。
比如现实中的大多数人，其实行动能力很差，他们的头脑总是压得喘不过气来，但在行动上却是沉默而死气沉沉的。
久而久之，我喜欢胡思乱想，一旦生活的困难和压力降临到我身上，我首先想到的不是解决它，而是如何通过思考来解决它。
然后正如叔本华所说：
“人的想象中的痛苦比他实际经历的痛苦要多得多。 ”
大多数人的痛苦不是由现实的压力或无聊引起的，而是由他们自己对问题本身的想法引起的。
因此，当痛苦来临时，如果不解决问题，而只是多想、多担心、多怀疑，痛苦就会加倍。
然后，如果你在内心消耗自己，消耗自己，你只会让你的能量被吞噬。
不要透支你的生活
如果你总是透支你的时间和精力，就等于透支你的生活。
现在有很多人，为了满足自己的欲望，为了谋生，然后选择躺下，真正过上自己想要的生活。
他们认为这样的生活是舒适的，是愉快的，可以给他们带来快乐和幸福。
但实际上，这种生活态度是放纵和自我毁灭的。
因为生命的本质在于运动，在于转化，在于进化。
如果我们总是通过透支我们的生活来满足我们的自卑本性，那么我们将无法在身体和精神上成长。
然后，整个人就会陷入更多的苦恼、纠结、压力、焦虑等等。
如果你没有及时醒来，没有勇气做出改变，你的生命就会被你的无价值所浪费和透支。
最后，我的人生越来越平庸，我的生活越来越沮丧，我的人生再也没有光彩了。