冬瓜炖排骨怎么做好吃?简单的步骤,就能做出温暖可口的味道!

小夏 美食 更新 2024-01-31

冬瓜炖排骨这是一道非常受欢迎的家常菜,这道菜因其清淡、清爽、营养丰富的特点而受到许多人的喜爱。 冬瓜具有清热解毒、淡水消肿的功效,而排骨则含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,有助于滋养身体。 以下是冬瓜炖排骨的方法:

材料准备:

排骨。 冬瓜。

姜片。 大葱段。

酒。 淡酱油。

盐。 鸡肉味精:适量(可选)。

八角茴香:1-2个(可选)。

水。

步骤:

1.将排骨洗净,切成可口的块。 去皮并取出种子,切成肋骨大小的块。

2.将排骨放入冷水中,加入少许料酒,大火煮沸,撇去泡沫,焯水约1-2分钟,取出冲洗干净,沥干水分。

3.烧热平底锅,加入适量油,加入姜片和葱,炒香。

4.将焯水后的排骨放入锅中,加入料酒和淡抽,翻炒均匀,让排骨上色。

5.加入足够的水覆盖肋骨。 用大火煮沸后,撇去泡沫,将火调小。

6.当排骨炖至约六熟(约 30-40 分钟)时,加入切碎的冬瓜块。

7.继续炖至排骨和冬瓜变软,加入适量盐调味,并根据个人口味加入鸡精或味精,以增强新鲜度。

8.最后,撒上切碎的葱或香菜即可食用。

技巧:

焯水排骨可以去除血腥味,使汤汁更清澈。

炖排骨时,一次加足水,避免中途加水影响汤汁的味道。

冬瓜不宜炖太久,以免影响口感。

这道冬瓜炖排骨色泽清淡,汤汁鲜美,肉质鲜嫩,冬瓜顺滑,是全家人分享的美味佳肴。

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