最近“世俗的耻辱”。悄然在互联网上走红。
那些觉得自己一文不值的普通人，被称为“普通污名障碍”的老年患者。
他们被精致的生活所笼罩，不敢分享自己过于平凡的日常生活。
但现在，在随处可见“精美包装”的当下，山东男孩于文亮的日常生活却被网友称为终结“平凡羞耻”的解药。
*其中，于文亮坐在餐厅串烧，坐在摩托车上哼着一首音调不完整的歌曲，大声欢呼，兴奋地观看体育赛事。
没有花里胡哨的炫耀，也没有吸睛的愤怒，只有简单而真实的生活。
网友们纷纷表示：“看到他没有包装，只有真面目，瞬间治愈了我的'平常羞耻'。 ”
是的，我不知道什么时候
我们努力工作以获得外界的认可;我们花了很多心思打扮，只为展现我们“梦幻”的自己。
最后，我们像别人一样生活，却忘记了自己。
在英国心理学家罗伯特·德波（Robert Debord）中“**先生去看心理医生”。也有这样一个人，陷入了“平凡的耻辱”**
*从小，先生就一直在努力成为外界眼中的“优秀人”。 结果，**先生变得郁闷。
最终，在辅导员苍鹭的帮助下，**先生治好了自己的“普通污名障碍”。
平凡的世界“说：
在这个世界上，并不是所有合理而美好的事物都能按照自己的意愿存在和实现。曾几何时，我们认为成就非凡的事情是我们的人生目标读完了人生的所有沧桑，我发现平凡才是我最终的归属。 如果你也恰好陷入了内耗和痛苦之中，不妨看看这平凡的**坎坷人生经历，并从中寻找答案。
一直以来，**先生热情开朗，衣着得体，喜欢冒险，不容易对朋友生气。
突然，有一天，**先生变了：
他蜷缩在沙发上，眼睛空洞而失焦。
不仅如此，他放弃了打扮，天天邋遢，经常听悲伤的**;每天深夜，他都会在房间里痛哭流涕，认为自己是个废物。
鼹鼠见状，找了心理咨询师苍鹭，帮助**走出困境。
苍鹭开悟后，**先生“抑郁”的原因浮出水面。
原来，**先生表面上似乎对温饱毫无顾虑，家里很富裕，但内心却无比敏感。
*的父亲从来不允许他自己做决定，他总是擅自为**做决定一切：
小时候，爸爸直接送**去私塾，不管**选拉丁语专业;毕业后，他要求他继承家族企业，没有询问**的意愿。
在他的记忆中，父亲说得最多，那就是“不准这样做”和“不准下楼”。
在父亲的压力下，**不得不继承家族企业。
父亲去世后，**努力经营庄园生意，但大家都拿他和父亲比较，没有人在意他的情绪。
他的朋友老獾总是尖锐地教训他，戳戳他的痛处，然后让他纠正它们。
他一切都按照老獾的建议去做;即使他犯了错误，他也会按照獾的要求道歉。
最后，**心里郁闷，借酒消悲，醉酒后偷车，**坐牢。
我听说过一句话：“人只活一次，名声被别人毁了，是非都在自己身上。 ”
很多时候，我们生活在别人的标准里，但我们越想证明自己的价值，就越在乎别人的评价。
然而，陷入别人的评价只会迷失方向并消耗自己。
与其盲目等待别人的认可，不如明确自己的目标，按照自己的意愿生活。
在生活中，只有按照自己的节奏，你才能活得更轻松、更自由。
*我第一次来苍鹭小蕴时，辅导员苍鹭问：“谁让你来的？”
*不假思索地回答：“河鼠。 ”
但苍鹭提醒他：“你是唯一能让你来的人。 ”
起初，**并不认同这句话，但后来逐渐明白，他需要对自己的生活负责。
* 一直缺乏自信，觉得自己一文不值，陷入自我批评。
但现在，他开始接受自己过去的所有经历，无论好坏，去理解和尊重自己的行为，去独立思考，去一步一步地向好的方向改变。
他开始放任自己，对自己不满意的事情表达愤怒，表达对獾的态度，勇敢地拒绝獾要求他放弃校董职位的要求
开始和河鼠、鼹鼠共进午餐，主动谈谈自己的问题，耐心听取朋友的意见。
有句话说：
爱上不完美的自己，改变你能改变的，接受不能改变的，那么无论人生如何坎坷，我们都能过上平静和谐的生活。
在生活中，大多数人都有**先生的影子。
当工作出现失误，被领导批评时，总觉得自己很糟糕，于是陷入自我怀疑;
当我被父母分配到一份我不喜欢的工作时，我明明不愿意，但我习惯性地选择了妥协;
当你的朋友不理解你，指责你不好时，他们总是默默地选择忍受;
这是因为我们还没有接受真实的自己，只有接受自己的不完美，我们才能开始改变。
有句话说：“所谓成长，就是发现并接纳自己的平凡的过程，与平凡和解，是放下焦虑和痛苦执念的唯一答案。 ”
接受生活的平凡，与自己的平凡和解，并不可耻。
平凡的生活也很有意义。
真正成熟的人，会用平凡的生活证明自己，好好生活，实现自己的目标，让平凡的生活更精彩。
故事的最后，**在美丽的河对岸建起了一座新居，开始了他平凡而美好的生活。
他修好了之前破掉的那一排，划了一次，感受到了许久未见的幸福。
他恢复了自己的爱好，成为板球俱乐部的主席。
为了庆祝他，大家都给他戴上了新的领结和庆祝宴，这让他感到非常温暖。
宴会上，大家一起喝酒，一起唱歌，聊着未来。
*他还把自己的详细计划告诉了朋友，大家都对他印象深刻。 就连平时严厉的老獾也开始认出他来。
最终，他卖掉了**庄园，彻底告别了过去的自己。
《月亮与六便士》中有一句话：
“我尽力过平凡的生活。 ”
人生的幸福，从来不在于那些成名的人，而在于从平凡中寻找生命的意义，找到自己的价值。
我想起了知乎网友@学来的故事。
他在网上分享了他最近的情况，并配文说：“我很高兴。 ”
他会继续努力，因为他有一份自己喜欢的工作;我会感到幸福，因为我嫁给了我喜欢的女孩;
当你累了时，你会因为公交车上的空座位而感到高兴;您将对项目的圆满完成和领导的认可感到满意;我会很高兴我的父母身体健康。
一切都是平凡的，但正是因为这些平凡的小事，平凡的生活才变得温暖而精彩。
人生就是一个走向平凡的过程。
做一个平凡的人，从来不是与命运妥协，而是与自己和解;
平凡不是平庸，而是你在成长过程中逐渐明确目标，努力奋斗的人生。
曾经，我总是和别人竞争，渴望得到认可;现在，我学会了面对别人的评价，接受自己的不完美。
周国平曾经说过：
人生成长有三次，一次是当你发现自己不再是世界的中心时，第二次是当你发现无论怎么努力，都无能为力的时候，第三次是当你接受自己的平凡并享受它的时候。在生活中，我们大多数人最终都会回归到普通的柴火、米米、油和盐。
定期工作，在业余时间为梦想而努力;
与心爱的人结婚生子，与孩子一起成长
假期和家人一起去旅行，周末和朋友一起去聚会聊天在平凡的生活中找到快乐。
在这些平凡的日子里，我们穿上盔甲，处理生活的好与坏，逐渐把自己变成战士。
生来平凡是人生的底色，只有过好平凡的一生，人生才能圆满。
新的一年即将到来，希望我们心中有一只老虎，闻到玫瑰的味道，在每一个平凡的日子里找到不平凡的感动。