癌症患者在化疗期间经常会出现白细胞下降的问题,因此需要更加注意饮食调整,在食材选择上注意补充蛋白质含量高的食物,保证密集的营养摄入。 今天我分享两个非常好的升美白高蛋白营养食谱。
推荐食谱1:黄豆炖猪蹄。
猪蹄是癌症患者补充蛋白质的非常好的食物,猪蹄富含胶原蛋白、优质脂肪和碳水化合物,是非常好的营养补充剂。 多吃猪蹄可以帮助癌症患者补气养血,强筋健骨,猪蹄也是改善白细胞的极好代表。
用黄豆炖猪蹄。
材料:猪蹄1/2只,黄豆150克,枸杞10克,姜1片,盐1汤匙。
方法:1出锅,将猪蹄切好,用清水洗净2次,放入锅中,倒入未盖住猪蹄的水,大火煮沸,生姜焯水,取出用清水冲洗沥干;
2.将沥干的猪蹄放入电饭煲中,将浸泡过的黄豆和枸杞放入其中(黄豆提前一晚浸泡);
3.倒入未沾满食材的水中,加入一小勺盐调味;
4.盖上锅盖,选择炖好的猪蹄按钮,可以等待自动锅煮熟,并加入适量的盐调味。
推荐食谱2:泥鳅汤。
泥鳅素有“水中人参”之称,味道鲜美,易消化吸收,营养价值丰富。 由于蛋白质含量高,脂肪含量低,是癌症患者增加白细胞的常见成分,而且由于泥鳅中的铁含量高,还可以缓解贫血。
泥鳅汤。 材料:泥鳅、姜片、油、料酒或白醋、黄瓜。
方法:1处理泥鳅,将黄瓜洗净,切成方块;
2.锅中放油,待油热后加入姜片,然后将洗净的泥鳅倒入锅中炒干;
3.几分钟后,加入料酒或白醋搅拌,然后倒入准备好的热水,盖上锅盖煮10分钟;
4.然后倒入切好的黄瓜,继续煮至汤汁呈米汤色,鱼肉醇厚,加入盐后从锅中取出。
5.盛入碗中冷却后饮用,建议随餐配一杯基础能量营养粉。
高蛋白饮食是提高血细胞计数的关键,除了以前的食谱外,患者通常可以多吃鸡蛋、鱼、虾、瘦肉、牛奶、豆腐等。 但也有很多患者会说化疗后胃肠功能差,不能吃太多,蛋白质吃不完怎么办?
这里推荐一种快速补充蛋白质的方法,可以随餐冲泡一杯含有乳清分离蛋白的特殊营养粉,让一杯50多种营养成分全部填饱,乳清分离蛋白的蛋白质含量非常高,更适合胃肠道受损、吸收不良的肿瘤患者, 使患者在饮食不良的情况下可以补充高蛋白营养。