孩子的远视储备是多少？
储备不足是否意味着近视？
孩子耗尽的远视储备可以补充吗？
什么是远见储备？
一般来说，新生儿眼球小，眼睛不成熟，眼长（眼轴）短，处于远视状态！然后，随着生长发育，前后眼球的直径长度会逐渐变长，远视储备会逐渐消失，视力会慢慢由远视过渡到远视，一般在12岁左右达到远视状态。
孩子的视力会经历【远视-正常-近视】的阶段，在发展过程中消耗的就是【远视储备】！
远视储备就像眼睛的“存钱罐”，保护眼睛免受近视。 但如果不注意保护，这个“存钱罐”就会越来越少。
远视储备量是判断儿童是否近视的重要指标。 随着科学技术的进步，人们的生活方式发生了翻天覆地的变化。 儿童青少年长时间用眼，负荷大，过度依赖各种电子产品，户外活动越来越少，长期来看导致儿童远视储备过早耗尽，最终导致儿童近视发病率高。
对有远见的储备的误解。
远见储备越多越好
如果远视储备过多，眼睛过度自我调节，就会出现远近看不清的情况，甚至出现弱视。
远视储备不足≠近视
远视储备的迅速枯竭只会增加近视的风险，而不是已经近视了！这时就要注意孩子的视力问题，延缓远视储备的消耗速度，不用急着冲火！
孩子的远视储备减少了，可以补上吗？
远视储备的减少以眼轴的增长为标志。
从理论上讲，眼球变长了，无法缩回。 被削减的远见储备，可能不容易找回来。
但是，现在还为时不晚，及时调整孩子的生活方式和状态，符合孩子视觉功能发育的特点，不要让孩子的视觉负担压倒他不成熟的视觉系统。 家长应注意：
增加孩子的户外活动时间
户外运动是防止远视储备过度消耗的最好方法，每天进行两个多小时的户外活动可以有效延缓远视储备的消耗。
培养孩子良好的用眼习惯
家长应经常检查室内光线，为孩子提供光线充足的眼睛环境，这样也可以延缓孩子做作业时的视觉疲劳。
督促孩子合理用眼，一次阅读作业不超过30分钟，每30分钟休息10分钟，移开视线或闭上眼睛休息。
不要让孩子躺下或趴着看书，以正确的姿势坐着并跟随它"一寸一脚一拳"原件”。
引导孩子养成良好的饮食习惯
确保营养均衡，不要挑食。 多吃水果和蔬菜，减少糖的摄入。
建立您孩子的屈光发育档案
基于此，我们可以了解儿童屈光状态的发展趋势，实现早期预警和早期发现，进而采取有效的近视防控措施。