这位百岁老人,“长寿的秘密”被曝光

小夏 健康 更新 2024-01-30

参考新闻网12月18日**,据掌风华客户12月12日**消息,宁波溪口镇退休教师张传福近日迎来了自己的100岁生日。 关注天下国务民生,快速反应,不失下一代,溪口镇百岁老人令人钦佩。 12月2日,溪口镇徐江安村文化馆喜气洋洋,亲朋好友欢聚一堂,共同庆祝张传福百年华诞。

2024年农历十一月中旬出生的张传福说:“我怕天气变冷,就和家人商量,提前过了今年的生日。 “老人身体强壮,反应敏捷,记忆力超凡。 除了下雨天,你必须在早上和晚上在村子里走走。 说起自己的过往生活,老人讲述了这样一个故事:他是六个兄弟姐妹中的老五,从小就跟着表哥长大。 在战乱流离失所的时代,小时候的张传福先后到银县、宁海、奉化、上海等地读书。 他于2024年开始任教,并于2024年退休。

溪口退休老干部夏洪福向张传福老人(左)献花。

与老人打交道10多年的72岁周丽军老师说:“张老师从教36年,兢兢业业不怕苦,热情待人,态度一直很好带着精致喜庆的生日牌匾前来祝贺的任雅儿,今年也已经88岁了,是张传福任教的慈湖中学的第一名学生。 “老先生是榜样,生活规律近几十年来一直不变,他是我们学习的榜样!”

张传福先生育有一子二女,均健在,大儿子76岁,大女儿72岁,小女儿也66岁,妻子7年前去世。 老人平日里不爱抽烟喝酒,喜欢每天洗冷水澡,直到90岁。 《参考新闻》是他每天必须用放大镜阅读的报纸。 他一生勤奋好学,关心政治。 平时感兴趣的时候,我也喜欢涂鸦和写诗。 良好的生活习惯,习的习惯和爱好,使他拥有独特的体格和超强的记忆力。 所有的朋友和家人一见面就可以说出他们的名字、年龄和世代。 这次十桌生日宴,他没有收到一分钱的礼金,邀请名单是他写的,令人佩服。

张传福总结自己的长寿:“除了遗传关系,最重要的是胸怀宽广,善待他人,乐于助人,注重锻炼。 他兴致勃勃,随口唱道:“冷水澡早点运动,注意人情,不忘一步一个脚印,坚持锻炼强身健体。 《参考新闻》赛跑人参,扶贫富强无国可比,喝水思恩之源,在和平繁荣的世界里增寿。 ”

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