爱不是形影不离，而是保持适当的距离。 过于令人窒息的爱本质上是道德绑架，而不是真爱。 爱一个人就像放风筝，适当地松开手中的线，但不会完全松开，握住线在手里，根据外面的风来选择缩回的力度。
任何一段感情的能量都是守恒的，冷了的时候，对方就会热，有时候恰到好处的冷冷，你们的关系会更加和谐。
01 得不到的，更珍惜
在进化心理学中，男人自古以来就以狩猎为己有，他们擅长的就是追逐猎物，越是追逐猎物，越能感受到得到猎物后胜利的喜悦。 所以，比起一旁免费送的东西，用力追的东西会更感兴趣。
在一段感情中，女人总是太容易被男人得到，或者她什么都不付出就轻易得到，那么男人就不会珍惜你，反而会轻易放弃你，因为他一开始并没有付出太多，放弃的时候也不会失去任何东西。
如果你真的想留住一个男人的心，就要学会顺应人性，不要凡事都跟着男人走，有时候对对方适当的冷淡，让对方大吃一惊，会吸引对方的注意，重新引起你的兴趣。
人与人之间，如果过于热情，对方会难以适应，在合理的范围内，适当疏远，反而会激起男人的征服欲望，让对方主动接近你。
02 刺猬效应：保持距离
心理学上有一种“刺猬效应”，就是两只刺猬在寒冷的冬月里蜷缩在一起取暖，一开始很亲近，却被对方身上的刺刺伤，遍体鳞伤后来，他们离得很远，他们因寒冷而瑟瑟发抖。 最后，他们找到了合适的距离，抵寒，避免对方身上的刺伤自己。
刺猬效应，它强调人们在相处时要注意把握适当的心理距离，太近会滋生很多矛盾，太远不利于亲密关系的建立，只有不远，保持舒适的距离，两个人之间的关系才会良性发展。
一段过热的关系，无论是太热还是太冷，都会伤害到对方，只有保持适当的距离，两个人才能相处得更融洽。
03 保住你的尊严和底线
爱人胜己。 有自尊心的人有更好的机会获得他人的尊重。
无论你们多么相爱，都要记得保护自己的尊严。 很多人一旦进入亲密关系，就情不自禁地互相依赖，甚至慢慢迷失了自我，把对方当成了自己的人。
结果，对方越来越不喜欢你，开始试图摆脱它，结果，为了留住对方，你们开始不顾个人尊严，不断纠缠对方。 不幸的是，这样的行为不会得到对方的怜悯，只会增加他对你的厌恶。
任何关系的长久都不取决于你的谦卑，而是取决于你自己的价值。 失去尊严，跪下舔舐对方，会降低你的价值。
04 适当断绝，淡化彼此的负面情绪
两个人在一起的时候，难免会有离开的冲动，吵架也难免。 有时两人都很生气，继续讨论只会让问题升级，激化冲突。 两个人应该适当地冷静下来，暂时放下问题，等两个人都冷静下来，试着处理问题，也许两个人之间的问题会更容易解决。
有一段时间，你们两个人也会反思自己的问题，意识到自己的不足，这也有助于你们关系的改善。
当一段关系出现问题时，并不是立即解决的好办法，但可能恰恰相反，会产生不同的效果。
冷漠不是冷漠暴力，而是稳定彼此的情绪，然后努力解决你们之间的问题。
05 男人需要的是依赖，而不是控制
很多女人喜欢在感情中处处为对方着想，有条不紊地为对方安排一切。 他们以为这样才能被男人珍惜，但其实男人需要的，从来不是一个白白安排一切的女人，而是一个需要自己的人。
如果你处处为对方着想，把每件事都做好，对方不会欣赏你，反而会觉得你被控制了。 男人喜欢被女人需要的感觉，而不是被关心的感觉。 你是夫妻，不是母子，一旦距离太近，位置颠倒过来，很多问题就会慢慢浮现出来。
感情就像风筝，越是紧紧地牵着绳子，对方就越想挣脱，但当它们被无拘无束地释放时，它们漫无目的地飞翔，摇摇晃晃。 自由缩回，适时松开，会让风筝飞得越来越稳。