近日，山东临沂一名42岁女子在短短20天内突然遭遇“悬崖式衰老”。
记者查看“我是国果妈妈”的社交账号，发现她曾在10月10日拍了一张素颜的自己照片，照片中她状态良好，面色红润，眼周没有明显的皱纹。 据她说，她一直在看医生恢复身体，一直在锻炼身体，那天她“非常高兴，很高兴她的肤色和肤色恢复了一半”。
在随后的20天里，她的眼睛不知什么原因反复肿胀，到11月1日，从**来看，她的眼尾突然长出了明显的皱纹，脸部严重衰老。 有网友对其状态感到惊讶，“10月28日的**并没有那么严重。
女性20天“悬崖式衰老”。 屏幕截图。
**该女子发布的截图（来源：**平台）。
看到果果妈妈的经历，不少网友表示“看完汗了”、“34岁的我浑身发抖”，也有人说看到**后“立马起身吃了两块阿胶”。
网友分享“悬崖式老龄化”的经历：
当我带女儿出去时，经常被问到是我的祖母还是我的祖母。
在“悬崖式衰老”话题引发讨论后，**发起了投票，“习的8个加速衰老生活中，你打了多少？5000余人参与，超过半数选择熬夜睡觉，排名第一。 剩下的高价选项是“重口味”、“不喜欢运动”和“精神压力”。 北京有网友说，“熬夜吃喝，不运动，导致体质断崖式下降。
* 微博截图。
除了熬夜，怀孕和分娩也被广泛认为是女性衰老的重要原因。 网友“89岁的兰姐”表示，她生完孩子后经历了悬崖式的衰老，“我今年才33岁，现在带女儿出门经常被问到我是奶奶还是奶奶。
不光是年轻的妈妈，给孩子带娃的奶奶“丹”也有同感：“我带双胞胎孙女一年多了，也觉得自己大了几岁。
在社交平台上，有很多网友分享他们的故事：
*也让人变老，我**之后，50天瘦了30斤，然后一下子就变老了。
照顾生病的母亲一个月，我感觉这个月我大了几岁。
当我离婚时，一夜之间，我的头上长了一个大白斑。
我的衰老始于大学，当时我为了赚取生活费，每天去小学生家做家庭教师，难相处的父母让我每天都感到焦虑和烦恼。
但我还有一年的时间！这也是“悬崖式的老化”。 秋冬季节初头发变白，**斑点，淋巴结发炎，医生说衰老已经开始。 我正在服用中药调理。
我也是，上半年朋友圈光彩夺目，下半年也不敢照镜子。
急剧衰老的妇女被诊断为卵巢早衰，医生说无法逆转
根据最新报道，该女子表示，她在医院接受了全身检查，医生诊断她患有卵巢早衰。 卵巢早衰，医学上称为早发性卵巢功能不全，是指女性在40岁之前出现的性腺功能减退，表现为继发性闭经和不孕症。 北京妇产医院内分泌科主任阮祥燕告诉记者，卵巢早衰不仅会导致女性颜值快速衰老，还会带来记忆力减退、骨质疏松等症状，增加患心血管疾病的风险。
近年来，我国卵巢早衰患者数量每年至少增加100万，一旦确诊，将是不可逆的。 预防和早期发现是应对这种疾病的关键。
这三种情况都应警惕卵巢早衰。
1.卵巢早衰会引起女性月经稀发，甚至导致闭经，少数患者会出现月经周期紊乱，月经失调是女性卵巢早衰的重要线索，如果女性有月经稀少的问题，建议去医院做详细检查， 这种情况可能是由卵巢早衰引起的。
2.女性卵巢功能下降可引起不同程度的潮热和出汗、焦虑抑郁、易激惹等更年期综合症。 有这些异常变化的女性应警惕卵巢早衰。
3.卵巢早衰会引起乳房萎缩和下垂，并伴有骨质疏松症，加速面部衰老。
如何预防卵巢早衰。
1.培养良好的生活习。 尽量少熬夜，保证充足的睡眠。 良好的夜间休息可以让卵巢正常分泌足够的类固醇激素，维持卵巢的生理功能。
2.避免长期久坐不动。 久坐不动会导致气血循环不畅、气滞血瘀，还会导致痛经和月经不调。 建议每天坚持运动，如快走、慢跑、游泳等有氧运动都是不错的选择，既能让人感到舒适，又能促进气血循环遍全身，舒展筋骨骼，提高卵巢的供血供氧能力。
3.拒绝过度节食**。 均衡饮食有利于卵巢的维持，每天应多吃蔬菜和水果。 挑食和过度节食**等不健康行为会损害卵巢健康。
4、调节情绪，平衡心态。 劳休并举，注意避孕措施，避免多次流产和子宫清宫到卵巢。
*：潇湘晨报、齐鲁卫视、橙柿互动、健康时报、网友评论等。