孩子是父母的心，每个父母在孩子出生后，最大的愿望就是希望自己的孩子能够健康安然大好，父母最不想看到的就是孩子生病了，毕竟孩子生病了，最担心的就是父母，出钱除了孩子， 孩子也会遭受很多罪孽。
随着环境的不断污染，再加上进食和孩子的抵抗力相对较弱，幼儿会出现多种疾病，尤其是脾胃虚等疾病，父母无奈得特别头疼，但如果放任不管，就特别容易影响孩子的身体发育。
1.臼齿梦话
当孩子睡得不诚实时，总会出现磨牙、梦中说话，或者流口水、吞咽等动作，这些也可能是脾胃失衡造成的，孩子的脾胃问题会降低孩子的睡眠质量。
2.眼睛没有完全闭上
如果孩子脾胃有问题，那么眼睛皮层的肌肉就会受到影响，孩子晚上睡觉，会导致眼睛半睁半闭。
3.宝宝总是哭闹，不肯入睡
如果孩子吃得太多太多，胃会不舒服，孩子很小，不会说话，不愿意入睡，有些孩子胃胀哭不舒服，这显然是食物的积累，如果孩子不缺乏微量元素，就要看看她是否吃得太多， 不但大人晚上吃得少，小孩也少吃，否则伤脾胃，运输困难，孩子会很不舒服。
1、脾胃虚弱寒，多喝热饮
很多孩子口渴的时候会直接喝冷水，其实对胃很刺激。 家长要多控制，尽量喝热饮，或者室温也可以。 同时，不要喝太多酸奶，否则很容易破坏肠道的酸碱平衡。
2、保证合理的作息和规律的饮食
无论是休息还是饮食，家长都不要依赖孩子的气质，尽量保证均衡的饮食和正常的作息，以免给孩子的脾胃带来负担。 那些喜欢晚上睡觉和吃晚饭的人，都是非常不好的习惯，应该及时纠正。
3.让孩子更活跃，活动会消耗能量，促进消化。
如果宝宝吃得不够，睡眠和健康都会受到影响，体重和身高的生长往往不尽如人意，所以妈妈每次都要尽量让宝宝吃饱。
4.不要追逐喂食，学会让孩子自己动手
吃饭应该是一件快乐的事情，是一件让孩子身心快乐的事情，但很多父母往往把吃饭变成一种深深的负担。
追逐喂食不仅会让孩子觉得吃饭是一项任务，而且边走边吃也会比较危险，容易不小心呛到。 此外，孩子走路吃饭时血液会流向四肢，孩子容易消化不良。
让孩子感受到吃饭的乐趣！适当的食物和巧妙的喂养方法可以让孩子健康快乐地成长。
吃好的辅食对孩子的成长非常重要，辅食吃得好不好，直接关系到孩子的智力发育、身体发育、免疫力的强弱，因此，想要喂养一个健康聪明、免疫力强、不爱生病的宝宝，一本好的辅食书是必不可少的。
这是一本关于辅食的权威书籍《每周吃什么》，这本书的作者是南京市儿童医院营养师、营养学硕士刘长伟，这本书得到了育儿专家张思来的大力推荐。
这本书从为六个月大的婴儿添加辅食开始，到三岁儿童的食谱结束，并详细介绍了每周每天的食谱。
例如，一个10个月大的孩子一周的食谱就是一个例子，比如周一第一餐喝奶粉或母乳加一顿苹果，第二餐吃**粉或母乳，第三餐吃莴苣软米饭，第四餐吃母乳或奶粉加甜玉汤， 第五餐吃鸡胸肉软粥，喝奶粉或母乳......第六餐
本书配有**，老年人使用起来也很方便。
**它也很便宜，只要69，就可以保证孩子营养均衡的辅食，何乐而不为呢？
每周吃什么辅食“可以使用三年。 儿童食品书必须是真实的，因为儿童的健康是无价的。 请点击下面的链接了解更多信息并进行购买。