清肺茶饮料 橘皮罗汉果水 口感还不错，可以试一试

今天想和大家分享一下橘皮和罗汉果的组合。 罗汉果橘皮水具有清热润肺、解痰止咳、润肠通便、祛痰等功效对于肺干引起的肺部炎症引起的咳嗽、痰、咯血、喘息，如果适当吃点橘皮罗汉果水，可以清肺、止咳、化痰，滋养肺经。

罗汉果和橘皮的水中含有大量的膳食纤维、维生素等营养成分，其中膳食纤维可以促进人体胃肠蠕动，有效起到润肠通便的作用。 常用于将陈皮浸泡在水中饮用，可治疗脾胃气虚、消化不良，帮助消化。

橘皮罗汉果浸泡在水中。

材料：罗汉果1/2片，橘皮2片。

步骤]1、准备橘皮和罗汉果;

2.将一锅刚开水倒入锅中，将罗汉果的后半部分和2片橘皮一起浸泡约15分钟后即可饮用。 （橘皮不宜放太多，浸泡久了会变苦）。

功效]1、调气健脾。

橘皮含有大量的纤维和多种挥发油，可以促进消化液的分泌，而罗汉果则含有丰富的葡萄糖、果糖等。 ，味道很甜。 搭配浸泡水，酸甜可口，适合腹胀无食的人。

2.咳嗽和祛痰。

罗汉果中含有大量的罗汉果苷，以及锰、铁、硒等微量元素，具有止咳化痰的作用。 柑橘皮含有丰富的维生素C，还含有大量的挥发油，具有镇咳、祛痰、喘气等作用。 浸泡在水中，一起饮用，对咽炎和扁桃体炎有一定效果。

3.泻药。

罗汉果具有通便作用，而陈皮中含有大量的纤维素、挥发油等物质，能促进肠胃蠕动。 将它们浸泡在水中，一起饮用，有很好的通便作用，还可以促进新陈代谢，有利于体内废物的排出，适合便秘患者。