速煎锅烤鸡配春季蔬菜

小夏 三农 更新 2024-01-31

4 块(10 盎司)带皮航空鸡胸肉。

1 1 2 茶匙犹太盐,分开,加入更多调味。

3 4 茶匙黑胡椒粉,分开。

1汤匙橄榄油。

6 根小胡萝卜,斜切成 1 英寸的小块(约 1 1 2 杯)。

8盎司新鲜牡蛎蘑菇,切成两半

6 个小萝卜或萝卜,切成四等份(约 1 杯)。

3汤匙无盐黄油,切成小块,分开。

6 枝迷迭香和百里香,分开。

2 个青葱头,或 4 个青葱头,切成 2 英寸的小块(约 1 杯)。

1 4杯(2盎司)桃红葡萄酒。

1 2杯无盐鸡汤。

2 汤匙切碎的新鲜平叶欧芹。

将烤箱预热至 425°F。 在鸡肉上均匀撒上 1 1 4 茶匙盐和 1 2 茶匙胡椒粉。 在 12 英寸耐热煎锅中用中火加热油。 将鸡皮面朝下煮至鸡皮呈金黄色和酥脆,需要 15 到 18 分钟。 转移到盘子里。 将滴水保留在煎锅中。

把火调大。 加入胡萝卜、蘑菇、萝卜、1汤匙黄油、3根香草枝、剩余的1 4茶匙盐和剩余的1 4茶匙胡椒粉;搅拌混合。 煮,偶尔搅拌,直到变成褐色,大约 6 分钟。 加入洋葱和鸡肉,皮面朝上。 将煎锅转移到预热的烤箱中。 烘烤直到插入鸡肉最厚部分的温度计记录 160°F,18 到 20 分钟。 用漏勺将鸡肉和蔬菜分成 4 盘;将滴水保留在煎锅中。

将煎锅放回大火。 加入桃红葡萄酒和剩余的 3 根香草枝;煮,不受干扰,2分钟。 加入高汤,用大火炖。 炖至减少三分之一,需要 2 到 3 分钟。 加入欧芹和剩余的 2 汤匙黄油搅拌;用盐调味。 将酱汁倒在鸡肉和蔬菜上。

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