今天17：33，我们迎来了大雪节气
所谓“大雪”，是指降雪由小到大，降雪天数和降雪量将多于小雪。
但今天沈阳的天气很好。
偶尔，云朵会出来向大家打招呼。
最高气温在5°C左右
最低气温在0°C左右
记者查金辉 摄。
这种天气更适合户外活动。
目前，感冒的人很多。
您可以适当地打开窗户进行通风
注意室内外空气的通风。
星期五温度是自由的。
最高气温将升至12°C左右
它将达到本周的温度最高点
温度非常强大。
然而，西南风偏强。
周六开始了另一波冷空气
温暖会在瞬间被排斥。
最高气温在-4°C左右。
最低气温在-14左右。
沈阳未来7天的天气预报。
今天，全省总体气温为1 5，铁岭最高气温为4，其余城市均为5及以上，其中大连有望达到12个
这一次的变暖过程将持续到本周五，最高气温几乎超过10，就像秋天的回归一样。
今天早上最低气温 白天最高气温。
预计冷空气将在周五晚上和24小时内夺回大多数城市的主动权。
冷却范围将超过 10,48 小时在当地，预计气温将接近20。
记者查金辉 摄。
而这一轮强冷空气将陆续带给我省。
强劲的降温和降雪。
从下周一开始，该省的大部分城市将出现。
小雪或阵雪，降雪量不大，但间歇性地持续很长时间。
未来一周，我省气温“上蹿下跳”。，这样的温度波动。
提醒大家不仅要及时调整着装。
还要防止呼吸系统和
心脑血管疾病的发生
奇怪的奇怪的知识加上知识增加
大雪节气对健康的影响
隐藏身体：减少户外活动，避免过早户外运动，早睡晚起，避免身体受到寒邪攻击，消耗身体的阳气。
藏灵：放松精神，不要焦虑，保持平和的心态，同时能隐藏自己的野心，稳扎稳打，低调行事。 减少使用手机网络，让心灵回归自我，促进身体健康。
储气藏血：减少劳累，避免剧烈出汗或运动，大雪节气后的寒冷会使气血流动不畅，过度劳累会扰乱体内的阳气，使抵抗力下降，从而引起疾病。
温暖你的头、脚、脾和胃。
温暖你的头
在中医中，头部被称为“太阳的交汇点”，意思是全身的阳气聚集在头部。 头部感冒会引起感冒和头痛，并可能诱发脑血管疾病。 外出时可以戴帽子保暖
健康口头禅：避免风吹在头上，外出时戴上帽子。
温暖你的脚
脚处于整个血液循环的末端，在寒冷的冬季更容易引起寒冷。 这时就要穿秋裤、毛裤、羽绒裤了。
养生配方：脚部要时刻保暖，适时添加棉靴。
温暖脾胃
脾胃是后天的基础，冬天收集阳气，消化功能增强，冬天是服用补品的好时机，饮食可以少吃辛辣温热的食物，容易生气，同时要少吃生冷果，避免隐阳气流失。
保健配方：吃甜温饮食，少吃辛辣食物。
*：《辽沈晚报》（LSWBWX）整合沈阳气象、@辽宁气象、人**、四川中医药、@中国天气; **辽沈晚报记者 高戈。
编辑：崔桃然。