家常菜是日常生活中经常吃的一道菜,清淡可口,健康营养。 以下是一些常见的清淡美味的家常菜:
1.清蒸鱼。
清蒸鱼是一种简单美味的家常菜,制作简单,味道清淡,营养丰富。 处理鱼,用姜丝、葱丝、料酒和盐腌制10分钟,然后取出鱼放在盘子里(鱼的两面放上葱丝和姜丝),蒸10分钟。
2.大蒜西兰花。
大蒜西兰花是一种家常菜,制作简单,味道清淡,非常适合搭配米饭。 处理好西兰花,切成小花,将大蒜切碎。 将水煮沸,加入少许盐和油,将西兰花焯至变色,取出并沥干。 锅内倒入适量油,加入蒜末翻炒香味,再加入西兰花翻炒均匀,最后加入盐和鸡精调味。
3.麻婆豆腐。
麻婆豆腐是具有四川特色的家常菜,口感辛辣香甜,非常开胃。 将豆腐切成小块,将大蒜和生姜切碎,葱花切碎。 锅内倒入适量油,加入豆沙、豆豉、花椒炒香,再加入肉末翻炒。 加入蒜末姜、葱、豆腐块轻轻翻炒,加少许水煮沸,最后加入鸡精、花椒面、葱花丝。
4.土豆炖牛肉。
土豆炖牛肉是经典的西式家常菜,口感醇厚,营养丰富。 将牛肉切成小块,用料酒和盐腌制10分钟,去皮,将土豆切成方块。 锅内倒入适量油,加入葱姜炒香,加入牛肉块翻炒变色。 加入料酒、淡抽、深抽、白糖、适量清水炖至牛肉熟软,再加入土豆角炖至香味浓郁。
5.冰镇黄瓜。
冷黄瓜是一种清爽可口的家常菜,味道清淡,非常适合夏天。 将黄瓜洗净,松松地拍打并切成方块,然后将大蒜切碎。 将蓬松的黄瓜放入碗中,加入适量盐腌制10分钟,然后沥干水分。 加入蒜末、醋、生抽、糖和辣椒油,搅拌均匀。
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