试管婴儿技术的出现给无数不孕家庭带来了希望，虽然其怀孕率还没有达到100%，因为女性的年龄、胚胎的质量、子宫内膜的厚度等因素都会影响试管婴儿的成功。 在这种情况下，我们应该怎么做才能提高成功率。
1. 对试管婴儿有深入的了解。
试管婴儿手术的过程非常简单，完成一套流程大约需要2到3个月的时间，但是每个人的具体情况都会不同，可能在同一阶段会遇到不同的问题，所以时间会有所不同。 在做试管之前，可以对相关知识有一定的掌握，这样才能做出更清晰的治疗方法，在与医生沟通时也能很好地表达自己的想法。
2.做好充分的心理准备。
一旦你选择了试管的道路，你就必须认真对待它，你不需要隐藏它，你也不羞于接受它。 同时，你必须学会调节自己的情绪，情绪会影响大脑调节的激素的释放，所以当性腺激素变得异常时，就会引起排卵障碍。
3.良好的生活和休息规则。
在准备试管婴儿之前，女性需要养成良好的饮食和生活习惯，不要熬夜暴饮暴食，这样可以很好地提高试管婴儿的怀孕率。
4.请勿接触香烟和酒精。
香烟中尼古丁的长期吸收会导致男性精子质量下降，如果喝酒，对精子的伤害会更严重女性吸烟或二手烟会影响卵子的发育和生长，容易导致卵巢快速衰老和不孕。
5.避免熬夜。
夜晚是人体新陈代谢最旺盛的时候，如果长时间熬夜会扰乱人体的生物钟，女性的内分泌会紊乱，排卵周期会发生变化;男性精子的质量也会下降，影响胚胎的匹配。 同时，熬夜也会伤害肝脏，肝脏的解毒功能会变弱，对身体造成很大的伤害。
6.控制体重。
在进入试管婴儿周期之前，你应该将体重调整到最佳状态，为怀孕做准备，体重过多或过轻都会影响试管婴儿的怀孕率。 但不能盲目做，一定要定时做，方法不一定是节食，可以尝试适量的运动，比如瑜伽、慢跑、游泳等。
要养成良好的生活习惯，保持积极的态度，情绪波动过大容易引起荷尔蒙分泌的变化，对试管有一定的影响，所以一定要坚持调理，把身体调整到最佳状态，精子和卵子的质量会更好， 而且试管的怀孕率会更高。