我们常见的防御形式是镇压

我们最常用的防御形式之一是镇压，即压制我们认为错误或不合理的需求。 这种事情太常见了，比如孩子早上不想起床，不想上学，但因为有外在的惩罚很强，压抑着自己不想起床、不想上学的念头， 然后不情愿地站起来，这是一种郁闷。比如，我们会因为这个所谓的生理需求而产生很多肮脏的想法，当这个肮脏的想法出现时，我们认为如果我们对这个肮脏的想法说或行动，就会导致严重的后果，所以我们压抑这个肮脏的想法，所以我们在与他人交往时是有礼貌的，但当我们独自一人时， 它可能完全暴露在外。

因此，中国传统儒家思想特别强调君子要“慎而独立”，审慎独立的目的是强调人前后的力量是和谐的，而不是对立的。 也就是说，当我独自一人时，我的肮脏、黑暗、晦涩的想法被转化为行为，结果，当我在别人面前时，我表现得非常谦虚和绅士，然后我的内在自我可能是**。 因为我觉得自己在别人面前和别人身后的这两场表演太不一致了，太矛盾了。 如果我的冲突很强烈，就会有很大的反对我自己对自己感知的评价，就会有所谓的**。

西方有一本很有名的书叫《二十七种性格》，讲的是一个女孩，她有二十七种不同的性格，而这些不同的性格随时都有可能跳出来，每个人格都有自己的名字。 当她跳出一个人格时，有时别人能知道，有时别人也不知道，那是因为她内在的这些力量太多了，太分散了。 因此，镇压是我们最常见和最常见的防御方式之一，这有点像这种正面对抗，看看谁更强大。