随着冬天的到来，气温逐渐下降，很多人开始感到胃寒的痛苦，越来越多的人患上了肠胃疾病。 它不仅给人们的身体带来不适，还会影响生活质量。
其中，有患者由于胃灼热、胃酸倒流重症患者来医院就诊，部分患者胃痛、胃寒对于主要性能，有腹胀吃不下，有些人腹泻，因感冒或吃辛辣和刺激性油腻食物而加重。
最近，医院接待了一位患者，他的症状向我们揭示了冬天肠冷的不容小觑。
患者张先生（化名）50岁左右，身体强壮，热爱运动，饮食规律。 然而，从冬季开始，他经常出现腹泻，伴有偶有腹胀，并且还出现膝盖疼痛的症状，尤其是在吃了冰箱里的食物或稍微不干净的食物后，腹泻持续。 早期，张先生自行服用小檗碱，症状暂时缓解，但最近他发现药物的效果越来越不明显，于是决定来医院做详细检查。
经胃肠内镜检查，发现张先生患有结肠炎，医生指出，张先生的症状与胃肠虚、感冒有关。
俗话说，十有八九的胃病是感冒，其中感冒是指胃寒，也就是胃被寒侵袭，但感冒又分为内寒和外寒之分，外寒主要是指天气变冷，或者长期空调和寒害的侵袭， 内寒主要是指因饮食不洁或体质虚弱而引起的胃寒，使脾胃得不到滋养。
“在张先生的案例中，他胃寒的症状既是外部因素——冬季寒冷的气候和熬夜引起的寒冷——也是内部因素——衰老导致的身体素质下降，”医生说。 “
由于张先生经营着一家麻将馆，他经常熬夜，这让他的身体在晚上容易受凉。 夜间冷空气浑浊，容易伤到人体下半身，所以除了胃肠道症状外，张先生还有膝盖疼痛。
通过这个案例，不难看出冬季胃寒的复杂性和严重性。 医生提醒：“胃肠道疾病的发生与日常习惯密切相关。
要避免肠胃疾病的发生，首先要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累
其次，要注意饮食卫生和营养均衡，避免生吃冷、辛辣油腻的食物
此外，还要根据温度变化及时添加衣服，并采取保暖措施，防止寒邪入侵。
中医**胃寒讲究散寒的原理，调理脾胃。 根据患者的具体症状，辨证治疗可通过中药汤、针灸、拔罐等手段，温脾温胃，祛寒，缓解胃寒症状。 ”