这纯阳草的味道很浓，暖脾肠胃，全身百宝满满！

在中医中，有两种药称为纯阳草，一个是艾草，一个是紫苏。 而紫苏对大家来说并不陌生，我们经常用它来做饭。

紫苏味辛辣，性温，肺脾经，紫苏叶称苏烨、辛辣温热，具有消寒、消气、消胃的作用;梗犬被称为苏梗、苏梗味辛辣、甘甜，微温，具有调气扩容、止痛、稳定胎儿的作用;种子被称为苏茜苏子味辛辣温热，具有止咳止喘、化气化痰、润肠通便等功效。

此外，紫苏还可以用来调节脾胃。

肚子饱了，肚子饱了

《本草纲目》这样描述紫苏：“主气如神助”。 它具有在气线中宽阔的效果。

如果是脾胃气郁滞因此，您可以与新鲜紫苏叶捣汁一起服用，也可以与干紫苏叶煮汁一起服用;如果是食物堆积，胃部不适因此，您可以将紫苏与杏仁一起使用来帮助消化;

如果是脾胃无力、气滞所致可以用紫苏和人参、白术、茯苓来练气补气;如果是由重度潮湿和停滞引起您可以使用紫苏和桑葚白树皮和茯苓来祛湿。

脾胃虚寒

如果是因为寒邪侵脾胃，使胃气上升由呕吐引起，如果出现以下情况，可以将紫苏浸泡在水中感冒很严重如果可以的话，可以用紫苏、苍术、橘皮、干姜来减少内翻止吐，暖脾暖胃。

防鱼蟹毒

紫苏可以缓解食物中毒引起的胸闷、呕吐、腹痛等症状。 特别是对于过量食用鱼蟹引起的腹痛和腹泻，可以单独使用紫苏或生姜。

虽然它可以为鱼和螃蟹排毒，但是，禁止与鲫鱼一起使用。

需要注意的是，紫苏不适合长时间烹饪，也不适合长期食用，最好一次食用6-15克。

我是广州医科大学附属中医院消化内科主任医师于友明，脾胃的防治在日常生活中很重要，三分治疗七分营养，如果你有肠胃消化问题，可以给我留言， 我能帮你避免很多诊疗误区，让你少走弯路。