人人享有健康 说
高跷腿一直是一种非常常见的坐姿，尤其是在现代社会，人们习以这种方式休息和工作。 然而，近年来，高跷腿的一些负面影响开始引起人们的关注。 有人担心这种习会对生育和心血管健康产生不利影响。 不过，作为一名经验丰富的资深中医，我相信真正的危害只有一个，并没有外界传闻的那么大。
首先，让我们看看高跷腿是否对生育能力有影响。 一些人声称，高跷腿会对男性的生殖健康产生负面影响，导致精子数量和质量下降，从而导致生育能力下降。 然而，从中医的角度来看，这种观点缺乏科学依据。 根据中医理论，男性生殖健康受多种因素影响，如肾气、肝气等。 而高跷腿与这些因素没有直接关系。 因此，高跷腿本身对男性生育能力没有太大影响。
对于女性来说，关于高跷腿是否对生育能力有负面影响，没有明确的科学结果。 但是，在月经、怀孕和月经不调等特殊阶段，建议女性避免长时间坐在高跷上，以免影响血液循环和内脏器官的正常功能。
其次，当谈到高跷腿和高血压之间的关系时。 人们普遍认为，高跷腿会导致血管压力增加，从而导致高血压。 然而，这种观点在中医理论中并没有得到明确的证据支持。 中医认为，高血压的形成是多种因素共同作用的结果，包括情绪、饮食、遗传等。 而腿高跷只是其中一个因素，它们不能单独是高血压的主要原因。
那么，高跷腿的真正危害究竟是什么呢？经过多年的实践和研究，我发现高跷腿的主要危害是影响人体的血液循环。 高跷的腿会压迫下肢大腿区域的血管，从而影响血液的正常流动。 长时间坐在高跷上会导致下肢血液循环不畅，容易出现水肿、疼痛等问题。 特别是对于久坐不动的人来说，这种不好的习更容易导致静脉曲张等病症的发生。 因此，如果你是一个长期久坐不动的人，我强烈建议你避免长时间踩高腿，以保护你的血液循环健康。
总之，高跷腿对生育能力和心血管健康的影响往往被夸大了。 在中医的理论指导下，我们应该从科学的角度来看待这个问题。 高跷腿对男性生育能力的影响并不明显，对于女性来说，这种坐姿应根据特殊的月经期谨慎使用。 至于高血压，高跷腿只是其中一个因素，不能单独引起高血压。 但是，高跷腿对血液循环的影响确实是非常客观的，因此我们应该避免长时间坐在高跷腿上，以保护我们的健康。
健康参考：
1.张伟新， 范建华， 翟长青， 等. 高跷腿与男性生殖健康的关系研究[J].茂名职业技术学院学报， 2015， 30（4）： 66-67