介绍：裁员浪潮之下，中年职场该何去何从？今天和你在一起**。
眼看今年就要翻开新的一页，没想到新一轮裁员会提前到来。
去年11月，蔚来汽车宣布裁员10%字节跳动收缩游戏业务并进行裁员;去年12月，爱奇艺旗下的奇遇VR裁员70%......
而在这波裁员潮中，35岁以上的中年人往往是最先被解雇的。
在职场上并不容易，尤其是对于中年人来说。 昨天还是职场精英，今天可能被砍成还没落地的无头苍蝇。
为什么中年人总是裁员浪潮中受打击最严重的地区？我们该何去何从？
今天，我们来谈谈这个话题。
时代抛弃了你，从未说过对不起。
首先，我想给大家一个概念：火鸡效应。
塔勒布的经典著作《黑天鹅》中有一个关于火鸡幸福指数的故事。
有一只火鸡，从出生起就被它的主人饲养在农场里。
每天中午，主人都会准时送来食物，喂火鸡。
10天、20天、100天过去了......火鸡每天都能按时得到食物，它觉得主人是世界上最爱它的人，它的幸福指数一飞冲天。
土耳其热爱这种生活，并认为这种幸福将永远持续下去。
然而，在感恩节那天，店主拿着一把刀进来了。
火鸡被杀死，成为主人盘子里的一道菜。
感恩节之于火鸡，就像裁员之于上班族，一把悬在头上的刀。 当这把刀落下时，你认为“稳定”的东西实际上是脆弱的。
近年来，我身边这样的例子越来越多。
高管们经常找我，希望我帮忙介绍工作。
他们在一家大厂工作了很多年，原本以为可以安心工作。 然而，情况并不好，公司裁员，他们是第一个被裁员的人。
出来后，我突然发现，除了工作上的那些东西，我什么都不懂，对新事物了解得太少，对新工具、新技能一无所知。 再加上年龄问题，找工作变得困难。
历史学家尤瓦尔·赫拉利（Yuval Harari）说：“21世纪没有稳定这回事，如果你想要一个稳定的身份、稳定的工作、稳定的价值观，那么你就会被时代抛弃！”
你不妨想想你是不是也是这样的：
因为资历老，服务年纪长，他一直认为自己没有功劳，没有辛苦，总觉得自己会在公司里占有一席之地。
在稳定的岁月里，你逐渐失去警觉，觉得裁员不会发生在你身上。
只是你忘了现在是 2023 年，时代正在呈指数级变化。
难道你不觉得疫情过后，每家企业都要勒紧裤腰带才能生存，努力生存吗？
你不会想到ChatGPT会掀起一场大模型革命，大多数重复性任务会被人工智能取代
职场不需要“奢侈”，当你年纪越来越大，身价越来越贵的时候，公司难免会用更便宜、更有动力、能力不差多少的年轻人来取代你。
所以你以为稳定的工作从来都不是稳定的。 在这个不确定的时代，事实上，稳定是最大的不稳定因素。
没有什么是永恒的。 当时代抛弃你时，他们从不说对不起。
中年职场，何去何从？
塔勒布在他的《反脆弱》一书中说：当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性中时，我们需要利用它。
作为一名中年专业人士，我应该去哪里？给你的3条建议：
1.增强自我效能感
不要因为一点点挫折和困难而产生自我怀疑，觉得自己做不到，能力不够。
其实，当你心里有不好的念头时，所有美好的事物都不会降临到你身上，世界是有因果的。
所以，你要正视困难，保持乐观，提高自我效能感。 渡过难关，遇到困难，相信自己，相信自己一定有办法克服困难，思想决定出路，你要改变，你就会张开双腿。
要知道，即使环境改变不了，你仍然可以做自己能控制的部分，从5%的改变开始，往往能带来好的结果。
2. 学会降低期望
当人们步入中年时，他们必须学习接受现实，降低期望。
面对来自年轻人的竞争和冲击，我们必须学会直面理解和接受。
没有必要和年轻人一起加班，你一定不能和年轻人相比，但你可以在你擅长的事情上解决问题，发挥你的价值。
从大厂出来，找新工作，无论是办公环境还是薪资，都比大厂差一星半以上。 该怎么办？你要降低期望值，接受差距，先解决收入问题，再谈发展，等待机会到来。
过去，你有高收入，有稳定的工作，你花了很多钱，但现在你必须把钱花在真正给你带来快乐和满足的地方。
正如查理·芒格所说：幸福的秘诀是降低期望。
3.成为终身学习的习机器
在“知识半衰期”的概念中，人们认为，一个知识渊博或在某个领域具有丰富专业知识的人，如果不再学习习，在一定时间后就会进入知识半衰期，并且会慢慢变得过时。
就像很多人一样，虽然工作了10年，但只重复了9年第一年的经历，这样的人会慢慢落后，直到被淘汰。
“知识的半衰期”越来越短，从最早的100年到3年，甚至每年、每个季度都在进行迭代。
比如今天，如果你想做一个空头**，你还在用1年前的逻辑，很有可能不会成功。
所以，你不能停止改进。 相反，我们必须继续学习习，学习习知识，学习习技能，并不断发展。
当你以跟上发展的速度进步时，就没有被淘汰的风险。
最后，我想说，这辈子，除了自摆，谁也帮不上忙。 职场从来就没有“年龄危机”，只有你的“能力危机”。。你需要不断提升自己，让自己稀缺，提高自己的反脆弱技能。
在《反脆弱》一书中，描述了两种人：
一种人是“达摩克利斯”，头上挂着一把剑，只挂着一根马鬃。 看似很平静，但难以抵挡任何风险，随时可能跌倒。
另一个是九头蛇。 每砍下一颗头，就会长出两个新的头，使它们比原来的更强大。
你想成为什么样的人？