说实话，每一次喂食，无疑都是一场“硬仗”。
其实，宝宝平均在6个月左右，如果只用母乳喂养或配方奶喂养，就会导致宝宝体内营养缺乏，影响宝宝的正常生长发育。
因此，有必要在这个时候开始添加辅食。
但问题是，有时候有些家长或者老人在给孩子喂奶时，往往会出现一些错误的喂养方式，这不仅让宝宝在吃饭上处于被动状态，甚至可能损害宝宝的健康。
误区一：“喝粥养胃”要多喝
有的家长，在添加辅食的时候，确实是按照辅食的原则添加的，除了吃米粉，还会给宝宝加粥。
不过，可能是出于对宝宝消化吸收能力的考虑，每天都会给宝宝喂粥，粥也更有养胃作用。
实际上这也是错误的做法。
如果一直喝粥，胃的功能不会被调动，也不会得到锻炼，而是随着时间的流逝，它会影响宝宝的消化能力。
误区2：让宝宝再咬一口
如果你想拥有孩子的安全，你需要有三分饥饿和寒冷。 这是儿科医生中流行的一句话。 这意味着您希望您的宝宝身体健康。 不要暴饮暴食，七分饱就好了，这将有助于提高宝宝的耐饥饿性和食欲敏感度。
如果孩子每天吃得太多，很容易加重胃肠道的负担，会出现消化不良、食物堆积的情况，有的孩子连续三天腹泻发烧，其实就是因为吃得太多，当然我们不提倡饥饿， 而且用餐必须适量。为了避免喂养不当造成不可逆的生长迟缓，家长一定要科学对待。
误区3：让宝宝边吃饭边玩
每个宝宝的饮食方式都不同好奇心更强宝宝吃饭的时候总是喜欢的边吃边玩如果父母特别溺爱孩子，不纠正他们的缺点，宝宝在吃饭和玩耍时就会依赖这种方法。
随着时间的流逝，孩子会变得越来越禁止进食，边吃边玩，难免会影响它消化系统。
家长追着孩子吃饭，辛苦了，效果不大，还不如放手，鼓励孩子自己吃饭，年幼的孩子刚学会吃饭，就会用手去抢食物，而且一开始会玩多吃，弄得满地都是，家长不插手。
独立进食并用手抓食物的孩子会锻炼精细运动发育和手眼协调能力，这是有益的因此，家长应鼓励孩子自己吃饭，但每餐前都要洗手，以免细菌感染。
孩子吃、吃、吸收促进身体发育，饮食要适度，不能越多越好，家长要采取正确的喂养方式，避免错误的方式，才能让孩子健康成长。
同时，当孩子长到2岁时，他基本上可以自己吃饭，父母应该让孩子自己吃饭，不要一直喂食，否则不利于培养孩子的自立能力。
3岁以下的宝宝是身体和智力发育的第一期，吃好的辅食对孩子的成长非常重要。 辅食吃得好不好直接关系到孩子的智力发育、身体发育、免疫力，因此，如果想要喂养一个健康聪明、免疫力强、不喜欢生病的宝宝，一本好的辅食书是必不可少的。
现在问题又来了，很多妈妈因为缺乏经验，或者缺乏相关的育儿知识，不知道如何调节宝宝的脾胃，那么该怎么办呢？
这是一本关于辅食的权威书籍《每周吃什么》，这本书的作者是南京市儿童医院营养师、营养学硕士刘长伟，这本书得到了育儿专家张思来的大力推荐。
这本书从为六个月大的婴儿添加辅食开始，到三岁儿童的食谱结束，并详细介绍了每周每天的食谱。
例如，一个10个月大的孩子一周的食谱就是一个例子，比如周一第一餐喝奶粉或母乳加一顿苹果，第二餐吃**粉或母乳，第三餐吃莴苣软米饭，第四餐吃母乳或奶粉加甜玉汤， 第五餐吃鸡胸肉软粥，喝奶粉或母乳......第六餐
而且每一种辅食都有非常详细的准备方法，比如准备时间、烹饪时间、难度指数，以及需要的食材、具体方法、可以给孩子添加哪些营养成分等。
根据宝宝的年龄，妈妈选择合适的辅食来做，宝宝也能吃得好，长得快。 买回来的妈妈们给这本书的评价很高，对新妈妈们非常友好。 手里拿着一本好书，喂孩子辅食的时候，心里就会有底。
如何一步步为孩子做营养丰富的辅食，家长完全不用担心，因为每周的食谱安排得很清楚，家长只需要跟着做，美味又营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》全书，里面全是215种花样多、营养齐全的辅食，详细讲解了每一种辅食所含的营养成分和功能，小朋友爱吃，大人好学。
本书配有**，老年人使用起来也很方便。
**它也很便宜，只要69，就可以保证孩子营养均衡的辅食，何乐而不为呢？
每周吃什么辅食“可以使用三年。 儿童食品书必须是真实的，因为儿童的健康是无价的。
准备怀孕或已经怀孕的准妈妈，以及已经生完宝宝，正准备给宝宝添加辅食的父母，如果你想了解更多关于这本书《每周吃什么》，请点击下面的链接了解更多并进行购买。