男人 40 个精子，女人 40 个血液！

四十岁的男人必须滋养精子，四十岁的女人必须滋养血液！那为什么这么说呢？今天就让我们说清楚。 还有两道古老的方剂，可以补气充血，让你精力充沛，延年益寿。

首先，为什么男人四十岁就要养精子呢？

《黄帝内经》说：“。男子五八肾气衰竭也就是说，当男同性恋者到了这个年龄，肾精会慢慢下降，而那些喜欢沉溺于性爱，不注意节制的人，肾虚的问题就会越来越严重。 结果，他们会慢慢表现出健忘、头发早变白、频繁耳鸣、头晕和腿部无力严重功能缓慢下降。

这时就要及时补充肾精了。 张仲景肾气丸可以说是历代补肾的第一道神方如果你确实到了这个年龄，并且还有功能问题，你可以在中医的指导下参考这个处方。

那为什么说女人四十岁就要养血呢？

原因也记载在《黄帝内经》中：“女武琦阳明脉压下降，脸色焦”。也就是说，从35岁开始，女人的气血就走下坡路了。 经常出现头晕、心悸、心跳加快和疲劳站了一会儿，你会觉得累，想蹲下来休息，站起来眼睛会发黑。 同时，肤色也会变黄，有些人还会出现失眠梦境、月经不调、夜间月经淡等症状。

在这种情况下，补气补血的事情就需要快速掌握。 桂脾汤，这种补品方很适合气血虚、心脾虚弱的女性同志。 因为脾胃是气血生化的来源，所以补气补血的第一步就是滋养脾脏。

但是，大家要注意的是，如果症状比较复杂，就需要专业的中医将症状结合起来，从这两个基本方剂中加减，才有效果。