这周父母回家很少不上班，所以就想着带他们两个一起在我们这边玩，因为我爸妈是很少出去玩的人，因为他们觉得钱不好赚，所以很不愿意花钱。 于是我昨天开始和妈妈商量一起出去玩，但我妈妈最担心的是要花多少钱，我告诉他们和我一起出去不需要花钱。 我妈还是不想去，毕竟还是要花点钱。
我们去的景点离我们家很近，开车只有20分钟左右，但是票价40元并不便宜，而且我们也带了别人去，所以一趟下来，光是门票就要100多。 想到父母愿意和我一起出去，最重要的是开心。 所以，我们在那个景点度过了一个下午。
虽然景点不是很好看，但我很满意，很满意可以带父母出去玩。 当我们准备离开景点时，我看到新人进来，当我看到他们都戴着口罩时，我告诉我的表弟为什么现在每个人都戴着口罩表哥说，现在看来三阳已经开始了，他们公司里也有人发烧了。 因此，在这种特殊情况下，我们每个人都应该更加注意提高身体的免疫力。 接下来，我将向您介绍一个不仅可以增强大脑，还可以增强人体免疫力的食谱，让我们来看看这是哪道菜以及如何制作。
【豆腐黄骨鱼】
准备食材：豆腐、黄骨鱼、辣椒、生姜、盐、酱油、大蒜。
方法如下：
1.首先，准备一条新鲜的黄骨鱼，因为我们这边是沿海地区，买海鲜还是很方便的。 买鱼后，用清水短暂清洗，然后用菜刀沿着鱼的腹部切开，内脏用清水清洗干净。 接下来，将鱼放入盆中，我们需要用沸水烫鱼的表面，以帮助去除鱼表面的粘液，然后将鱼清洗干净，放在砧板上，将鱼切成小块，放在一边备用。
2.准备一块老豆腐。 水煮鱼或炖鱼汤，豆腐真的是最好的搭档。 豆腐用水洗净后，将豆腐放在砧板上，切成均匀厚的块，放在一边备用。 切豆腐时，尽量做得越浓越好，这样煮的时候才不会腐烂，而且味道汁液十足，味道鲜美。
3.我们将准备好的大蒜去皮，切成薄片将生姜洗净，切成薄片;将辣椒洗净，切成小块将它们全部放在一边以备后用。 将油加热，当油热时，我们先将切碎的姜放入翻炒，以带出香味。 香气炒好后，我们把切好的鱼片放进去一起炒。 放猪肉时，一定要把火调到小火，否则火高了，鱼皮会很快变黑。
4.看到鱼皮已经变成金黄色后，我们把辣椒和大蒜放进去炒，用这些调味品，鱼不仅没有腥味，而且闻起来很香。
5.接下来，我们在锅中加入适量的盐和酱油、切碎的豆腐和适量的水，水应浸入食材上，盖上盖子煮两三分钟左右。 在炖煮过程中，豆腐可以很好地吸收味道。
这就是今天给大家分享的豆腐黄骨鱼的做法，多吃豆腐鱼可以快速补充人体所需的蛋白质，增强人体免疫力，感兴趣的朋友快去试试吧。
冬日暖胃美食集锦