很多中老年人，都严重困扰着“夜床”的问题，晚上躺着不只是进入一点点状态，突然有尿的冲动，尤其是很多人一直没睡好，晚上就起床5点6次，怎么会有时间睡觉？
那么如何处理“夜醒”的问题呢？在中医看来，这多与肾阳不足有关，其实很容易理解。 看似尿液与膀胱关系最密切，但实际上却是肾脏的第二大便，我们的尿液和尿液都是由肾脏来管理的。
肾阳有气化功能，你怎么理解呢？当水到达膀胱时，肾阳加热并汽化，使其再次发生，肾阳不足的人气化功能异常，水会一直沉积在膀胱中，总会刺激你的膀胱，你会经常排尿。
白天阳气比较强，到了晚上，阳气会聚，尿频比较明显尿量大，颜色浅。 平时腰部和膝盖感到寒冷疼痛，怕冷，有的人会出现功能下降。那么，晚上经常起床休养的关键点在哪里呢？难道不是因为肾阳足足吗？
如何补肾阳？有一种中成药叫做附在熟地黄丸上的桂相信很多朋友都熟悉这个药，是专门温补肾阳的药，方中熟黄和山茱萸可以滋养肾阴，山药可以健脾健肾，这是三补，茯苓健脾湿，牡丹皮清血分热，泽好补水， 而肾中的水恶是腹泻，也就是三腹泻。配上肉桂、附子，暖肾助阳，暖补命门之火，一面补肾阴、肾阳、肾气。
肾气充足后，气功能恢复，膀胱内没有多余的尿液沉积，也不会被尿频所困扰。
但我想提醒大家，说到用药，一定要谨慎，如果没有症状，不仅效果不好，有时还可能适得其反，如果需要的话，最好在专业医生的指导下使用！