如何重建良好的亲子关系？

为您的孩子腾出时间

时间是培养亲子关系的必要条件但陪伴不是让孩子自己玩的，家长们在一旁刷手机。 陪伴不是关于“形式主义”，而是关于一起做有意义的事情。

这种“有意义”对孩子有意义，而不是对父母的“假设”。 从孩子的需求出发，做对孩子成长有意义的事情。 比如玩游戏、一起做家务、做饭等等。 通过孩子和父母的深度参与，可以建立更好的亲子关系。

为您的孩子安排丰富多彩的生活

孩子喜欢玩手机、上网的原因有很多，但有一个很重要的原因就是把手机和网络当成玩具，除了看手机，似乎什么也没做。 因此，丰富孩子的生活并鼓励他们发展自己的爱好。

*来自互联网）。

比如，带孩子多参加户外活动，为了调动孩子的积极性，可以让孩子参与到制定旅行计划、选择玩、带什么物品、是否问朋友等过程中。

学会与孩子沟通

一刀切的方法和“警报式”的监督不适合儿童。 父母与孩子之间的有效沟通，不仅在于了解孩子的收获和进步，更在于接纳孩子的负面情绪。 例如，悲伤和焦虑可以帮助孩子摆脱负面情绪，从而建立更牢固的信任关系。

*来自互联网）。

父母需要与时俱进

对于孩子来说，手机不仅仅是玩游戏、看短剧来打发时间。 手机也是学习习的工具，也是与朋友交流的工具。 为了不落后，有话题可以和孩子谈，家长也要与时俱进，不断学习习，努力跟上孩子的步伐。

数字时代的教育虽然面临诸多挑战，但也具有独特的优势。 亲子监督和一起学习习也是一种新的亲子关系模式。