“九式**”是一套武术**，也是一门课程的名称。 教学内容涵盖铁草堂九式**和心艺拳、形意拳体系，以及铁草堂出品的拳击文化知识的进一步讲解。
*学习习按系统具体步骤进行，穿插**课程的拳击习，进行对比教学和预备教学**按固定课程进行，拳击法终身免费指导。
九种风格中共有九个电位，一个电位分为几个变体与力量训练相对应，强化身体机能。 初衷是提供拳击，提高实战所需的力量、速度、反应、冷静、协调等能力，现在却是利用其针对性的功能训练，突出提高体能的效果。
*它也有自己的比赛系统，与形意拳或杨氏太极拳和迪班长拳结合较好，还可以与泰拳、摔跤等武术流派相媲美。
变奏具有练习的效果，也启发了对风格功能和演奏作用的体验，练习习是以风格为基础的，即九种潜法。 在具体教学中，前六种风格主要在前期强调。
**编舞巧妙，让健康、健身、实战追求三位一体同步提升。
鹤式实现了肋骨、肩背收紧、中段稳定、协调平衡等，中间通过呼吸法、颤抖肌腱法等完成，明显提高了气血、感应、扳力点等，可用于向拳头注入力量
蟾蜍式是调整各部位的形状，丹田到位，结构支撑，使骨关节深而中性，关节贯穿，形成动力回路，扫腿复制组合拳;虎式强化根力，没有虎式的专注训练，不容易找到根骨，踢腿;熊摇晃和倒下，打开关节进行连贯的重击，并做出擒拿肘法;猿式修炼基础，同心拳侵站;牛式是古心的四种潜法，鹿式是盘旋，穿透三板，做到三段灵活，蛇式软硬，全身缠绕在丝上，可以化解站立抓，练入缝隙的感应， 等等。整个系统从紧固到光滑，再通过灵巧，回到紧固和崩解，骨关节也从上到下被激活，非常直观的呈现。
其实一般的武功传承，足以有三式支援实战需求。 以第一阶段的三种形态为例，经过这三种风格的训练，人们已经具备了横冲直撞的条件。
就像星意拳的肢体对身体冲击，不是刻意靠近身体进行攻击，而是在移动的过程中自然而然地带出来，是身体的气势始终携带的能力，对方一碰就被击倒。 所以绝对的身体状况非常重要，如果你需要它，你必须练习它。
就好比有些武者，不管他们有多大，但是当他们看到自己的胸背都瘪了，腿软了，腰部和胯部都到那个站的时候，这种东西根本受不了颠簸，受不了拉扯，软了就断了功法。
蟾蜍和老虎对齐拳击提供根骨支撑这样一来，身体机能练好了，各种格斗风格被引导，然后组装成形意拳、太极拳、心夷拳甚至散打格斗技法，可以直接发挥自己的威力，比直接学习形意拳方便多了。
很多人都不知道练习五行拳的要领，只需要先以三体姿势站立，三体站立不懂，就沦为混元素堆。 如果这样拆解，不如直接练习，组合一步成功。
其实，起重机式的**细节都是训练出来的突然坍塌的能力，可以直接提升五行拳的实力，自然产生最佳的能量点。 鹤和蟾蜍式的结合，直接体验三体式的标准。 教学很细腻，几句话实在不清楚，封面上带图片的人物背景是教科书文件的截图，层次分明，螺旋上升，步骤清晰，监督复杂。 不同颜色所代表的系统联想，构成了特色教学逻辑。
变体是从此公式中更改的小 **。 两者的训练强化点不同，但两者之间有明显的关联性和相似性。
有的变体是公式的辅助，有的是公式的实战应用过渡，有的是公式的升级，有的是拆解组合。
关于变体，它就像第一种起重机样式，这种样式是白色的起重机翅膀，变体主要包括机翼、起飞和垂直。 白鹤是一种横踢勾手的循环**，白鹤是两尺横扫跳跃，不同变体训练不同的运动功能，为拳击架提供技术支持。
就像黑熊蹭背一样，变种有一连串的劈锤、探臂和拍手，三种形态自然发展出抢手的闭合、缠绕肘法，虎推山有挥拳体验，绑腿抢占位置，鹿式有龙圈肘法， 挥拳盘绕，可以结合龙身势法，虎扑跳，形意拳一下子找到。
一旦结合，熊自身的变化可以合成为太极拳膝膝步，而擒拿手法的运用就是将翅膀扫过掌掌，演化出螳螂玉环手，两种风格可以再次结合，分身八肘叠加，并肩对身体进行战斗。
牛式分为四，抱草、顶角、劈、抠肘、演化月三环套、劈、劍、劈、捂、捂、捂、捋、捂公牛式有擂台战术，撇脂、肘击、抬腿、抬膝四种防守可谓千变万化。
*兼具长拳短格斗技巧训练，融合了古形心智原有的共同部分和六种组合。 实事求是地说，星意拳确实比正常的打法要聪明得多。 只不过，就经验而言，星意门传承中少谈聪明的部分。 规则和要领的缺失以及**的内涵是当今武术的普遍现象，因此爱好者往往练习时间长却不努力。 然后我越来越多地思考神秘的空虚，直到我的头脑不是很健康。
简单地说，是的**无法设定装箱的形状但兴义泉需要**支持。其实任何拳击都需要技巧，有了**之后，就能更快更彻底地掌握拳击的功能。 一把好枪必须有好子弹。可以说，这是一颗好子弹而兴义泉是一把好枪。好的姿势是不致命的，没有好的拳击，一条好的路是浪费的。
比如有的同学也有原来的传承，五行拳比了好多年，却一直没有找到如何发挥自己的力量，最后只能把劈、钻、塌、炮改成捷径法使用，来不及直接练螳螂拳。
还有太极拳的背景，推手总是推不住别人，有些打法还可以，但是遇到强势不分青红皂白的战斗时，却无法招架。 **是拆卸拳击强化特殊功能，是真正的能力，所以技能是无法替代的。 有人说他要整顿，而不是局部强化，所以如果他不能练习，他就必须站在三体的姿势上。 他认为，以三体姿势站立可以做出一个完整的动作。
这只是我自己的猜想，因为我缺乏知识。 但你说什么？说你不能以三体姿势站立？假设你可以以三体姿势站立，但你不能我们说的特功能不是局部函数，但是很多继承忽略了甚至丢失了这部分内容，对此并没有意识到。 也正是因为如此，大多数人所站立的三体姿势，只是他们想象中的三体姿势。
大部分人看网络信息培养的理论基础，相当于刚开始有点营养不良。 铁花萼馆所指的**功能是整流强度、下落强度、塌陷强度、结构支撑力、转换能力、本能触发力等，这些都是需要周期性移动的，不是靠摆出静态形状来获得的。 换句话说，即使你想以三体姿势站立，你也必须清晰而深思熟虑地站立原本具备这些功能的三体姿势，与其模仿一个完全不懂意思的造型，更别说功能追求和细节标准，而是坚持行为艺术，想象着未知的能力可以自发产生。
事实上，在我们的铁草堂拳文学作品中，我们已经对各个阶段进行了场景化的展示。 铁草堂**出品的拳击文学，由于有大量的格斗情节、练习场面、基于真实经验、门中故事、历史传闻的讲解，可以丰富知识，辅助吸收，推荐文章读者参与体验。
其中，《百年真武》系列以晚清为背景，是写实风格的武侠产业，用推理技巧讲述飞镖的奇异游戏，可谓是高阶武术的集合立体描写，情节生动，宛如参与历史环境，接近传统拳击大师风格。 现在也有***网页版，大家可以感受一下，遇到什么问题，可以留言反馈，简单的问题都会给出指导。 同时，也提醒引用人尊重版权，履行注明出处的义务。