人到了老年,真正的自律就是不断“刷新自我”。

小夏 心理 更新 2024-01-31

有人把退休当成第二个春天,开启了带孩子、旅行、追逐梦想的模式。

有些人退休了,衰老得很快,什么都不做,但从不快乐。 养老金比别人少,孩子不好,宝宝不会走路,也不喜欢跳舞。

也有人一辈子不退休,整天抱怨,因为他们失去了退休的机会,因为他们没有足够的积蓄,因为他们不得不带着疲惫的身体去工作。

当一个人孤独时,他其实是活在过去,从未走出过。

显然,大家老了都需要“辞旧迎新”,不要因为昨天洒了牛奶而哭到今天。

如果你不知道如何让自己清醒,你就会给自己带来麻烦。

回首往事,人生有太多美好的事物,也有太多的悲伤。

然而,到头来,一切都结束了,是艰苦的工作,无法挽回。

按照固有的认知做事,人生万事都是熟悉的路径,却与时代格格不入。

北魏时期,有一位名叫顾碧的名将,他立下了大功夫,立足于物。

他也经历了几代皇帝,被认为是长辈的形象。

明元帝在位期间,他协助天下,做了不少好事,官职也身居高位。

太武帝继位后,为人正直正,总是能表达自己的意见,被宽容和接纳。

有一天,太武帝下棋,顾碧进来报到上班。 出于礼貌,顾丕等了一会儿,但游戏还没有结束。

顾碧着急,在太武帝身边打败了棋手。

太武帝当然知道他的性格,于是笑着说:“你有什么建议,请告诉我。 ”

太武帝把战马送给了普通士兵,顾丕却送来了一些很弱的马,说:“战马是用来保卫国家的,你怎么能送人呢?”

太武帝心里很不舒服,道:“你真是个贤惠的大臣。 ”

等到文成帝到来的时候,顾碧还是直言不讳。

文成帝心胸狭隘,打算整顿一批老大臣。 听了顾碧的恶言恶语后,以“神通”为由,被处死。

时代会抛弃一个人,他们甚至不会打招呼。 这句话用在顾丕身上,非常贴切。 他跟不上时代的步伐,继续按照老套路工作,于是丢了性命。

在科学中,有一个术语叫做“范式转变”。

在最初的社会模式下,许多经验是成功的;当社会模式发生变化时,体验就会变得无效。

例如,与十年前和今天相比,手机和电脑确实在迅速变化。 不能使用智能手机的老年人到处都受到限制。

知识更新不快,他们习惯于凭经验行动,对世界的认知停留在一定水平,他们结合成一张无形的网,让自己动弹不得。

学会让自己焕然一新,余生就会幸福。

哪里有生命,哪里就有进步。 这就是老年人应该过的生活。

也就是说,如果一个人不能走路,他仍然要改变精神,保持积极的态度,幸福指数仍然会增加。

没有新的,也没有旧的。 这是一个自然的继承过程。 不要刻意放弃旧的东西,而是积极地拥有新的东西,每一天都会过得很顺利。

首先,更新你的思想,接受新事物。

在许多地方,为老年人设置了专用通道,但老年人应自觉使用正常通道。

只要你不断学习,就没有你学不到的东西。 你不能一下子学会所有东西。 你会及时学到更多。

感受年轻人的生活方式,了解世界的多样性,自然融入社会,就是享受社会发展的成果。

二是刷新社交互动,降低生活态度。

你曾经是一个全能的专业人士,然后你是一个普通的退休人员。

不要因为别人给你打电话而给你打电话"董事,董事"傲慢自大。 习惯被人称呼你的名字。

退休不仅意味着领取养老金,还意味着没有职位,不再有太多的使用价值。

没有了有价值的人,社会就不再那么热闹,而是更加真实。

第三,重振家庭,重新定位自己。

人老了,是爷爷奶奶,怎么办?应该仔细考虑。

照顾孩子,去旅行,照顾孩子的生意,帮助儿子的工厂。 没关系,但你必须找到你的利基市场。

老人帮助年轻人,他是帮助者,而不是主角。

在大家庭中,老人应该主动让路,不要做大管理者,也要学会接受孩子的安排。

第四,焕然一新,更加关注自己的健康。

让你的生活更有规律,不要继续“匆忙”工作。

你不再有时间限制,你不接受熟人的邀请。 计划你的时间,锻炼,一日三餐,保持健康,休息。

有规律的作息会让你的生活更轻松,你的身体乐趣也会增加。

在你大半辈子之后,你应该学会如何取悦自己。

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