不要舔干裂的嘴唇，你可以多吃这些水果

冬天尽量不要舔干裂的嘴唇，也不要直接撕掉这种脱皮，容易被二次损坏，加重干裂的情况。

我们可以吃一些水果，可以有效缓解这种嘴唇干裂的情况。

苹果。 苹果是生活中最常见的，它们非常含水，吃苹果可以补充一定量的水分。

而苹果营养丰富，被誉为天然美容水果。

当嘴唇干裂时，可以用一小块果肉剥掉苹果皮，然后加入少许蜂蜜直接涂抹在嘴唇上，也可以缓解干裂的嘴唇。

几维鸟。 猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E等营养成分。

这两种物质可以美白皮肤，提高皮肤的抗氧化能力，同时消除雀斑和粉刺，增强**的抗衰老能力。

黄瓜。 黄瓜具有清热、解毒、补水、消火、止咽痛等功效。

猕猴桃还有解热解渴的作用，同时食用这两种水果对润唇有很大的作用。

柿子。 柿子的果味甜涩、寒，从中药的角度来看，具有进肺、健脾、进胃、进大肠等的作用，是清热、干热、润肺、化痰的好果。

它还含有良好的膳食纤维等营养成分，经常食用它不仅可以清热解毒，补充身体所需的营养，而且对缓解嘴唇干燥也有一定的作用。