导语：现在是11月底，虽然气温还是比较暖和的，但很多人误以为今年是暖冬。 其实，冷空气迟迟不来了，来的时候会异常冷。 很多人会囤积羔羊跟牛肉在冰箱，万一天气冷的时候炖汤，担心肉价飞涨。 然而，持续大量摄入羔羊跟牛肉它可能会引发火灾等症状，因为这两种肉类都是温热的食物。 因此，除了冬天的鸡肉和鸭肉外，还可以选择虾和鱼这两种无法弥补热量的食材。 接下来，我们来看看这两种食材是如何制作的美食法
辣鲜虾：新鲜采摘虾、青辣椒、小米辣、大蒜、洋葱、生姜、包容麻辣火锅底料、蚝油、淡酱油、水淀粉等调味料，是一道辛辣可口的菜肴鲜虾碗筷。 首先，去除头部、胡须和脚部虾用刀切开并去除虾线;将是绿色的红辣椒切成小圈，大蒜切成薄片，洋葱切成小块;然后在热锅中加入油，将虾煎并取出以备后用然后会变绿红辣椒，将大蒜片和洋葱块放入平底锅中翻炒，然后加入火锅底料继续搅拌均匀;炒香后，加入炸好的虾蚝油、生抽、盐和糖继续炒最后加入适量的水淀粉煮至粘稠，使鲜虾它更美味。
焦炭虾：选择虾、生姜、大蒜、可乐、盐等成分，制成酸甜可口虾碗筷。 首先，用剃刀打开虾的背面，去除虾线，冲洗干净;将生姜和大蒜洗净，切成细条并切碎以备后用然后用油加热锅，将虾一一整齐地排列在锅中，炒至变色;然后加入姜蒜，倒入一碗可乐，再加入淡抽和盐煮熟，使虾肉鲜美可口最后，挤几滴柠檬，然后从锅中取出以增强味道。 这就是制作可乐的方法虾鲜嫩可口。
鱼它是一种低热量、高蛋白的食物，适合在冬天多吃。 这里有两个好吃的好吃的鱼食谱
鱼丸：鲭鱼、猪肉、鸡蛋、生姜、红薯淀粉、盐和白胡椒粉是制作QQ无弹鱼丸的主要成分。 首先，将鲭鱼清洗干净，去除内脏和骨头，只留下纯净的鱼；将鱼砍鱼泥，越细越好;然后将猪肉和生姜一起打成泥，倒入鱼搅拌均匀;对鱼在培养基中加入适量的水，沿一个方向搅拌使鱼泥浆变成糊状;然后加入盐和白胡椒粉末，继续搅拌至鱼强度，使糊状物变得粘稠;最后加入红薯淀粉和蛋白再次沿一个方向搅拌，直至吸收并变成鱼明胶形状。 将鱼明胶放入热水中煮至鱼只需漂浮它。 用这种方式制作的鱼丸味道鲜美，适合老人和儿童食用。
烤鲭鱼：新鲜采摘鲭鱼，番茄酱，油和柠檬是烹饪烤肉的主要成分，具有出色的颜色和风味鲭鱼。首先，它将被处理鲭鱼用水冲洗，然后鱼表面用花刀标记;将鲭鱼放在烤盘上，220度烘烤10分钟，取出刷上一层食用油，然后放回去烤箱烘烤 15 分钟;最后，挤柠檬汁，配上番茄酱。 这是由烤肉制成的鲭鱼颜色诱人，味道鲜美。
冬季补品，除了羔羊跟牛肉您还可以选择虾和鱼，这两种食材不会着火。 虾肉富含镁，蛋白质含量高，脂肪含量低，适合冬季食用。 你可以尝试做辣的鲜虾或可乐虾享受辛辣或酸甜的味道。 鱼它是一种低热量、高蛋白的食物，适合多吃。 尝试制作鱼丸或烧烤它们鲭鱼并享受鱼鲜嫩可口。 如果你喜欢吃鱼虾，不妨在家试试这些美味佳肴增强免疫力安然过冬。