人人享有健康 说
红斑狼疮，也称为系统性红斑狼疮，是一种常见的自身免疫性疾病，发生在年轻成年女性身上。 该病主要表现为狼疮性皮疹、关节炎、肾炎等，严重影响患者的生活质量。 然而，随着中医理论的深入研究和临床实践，我们发现中医具有帮助红斑狼疮患者提高生活质量的潜力。 本文将结合中医理论和古今方剂，为红斑狼疮患者提供一些建议，帮助他们提高生活质量。
1.中医原理.
中医认为，红斑狼疮属于“流行病”的范畴，应注意调节阴阳平衡。 中医建议大家在饮食中多吃温热的食物，如鸡肉、狗肉、羊肉等，补充阳气同时，避免辛辣和刺激性食物，如辣椒、酒精等，以防止病情加重。
2.中医调理。
中药对红斑狼疮也有显著作用。 如麦冬、枸杞、当归、黄芩等，具有清热解毒、滋阴补肺的功效，可调节狼疮患者的肺肾阴虚当归、熟地黄、桑树白皮、川牛膝等可活血瘀、补血，改善红斑狼疮患者的血液循环。
3.针灸和按摩。
针灸和按摩作为中医的重要方面之一，对红斑狼疮患者具有积极意义。 通过针灸或按摩促进经络气血顺畅流动，可以缓解病情，促进组织修复，提高患者的生活质量。
4.合理调节情绪。
情绪稳定对于狼疮患者至关重要。 中医认为，情绪低下会导致气滞，进而影响机体免疫功能，加重病情。 因此，红斑狼疮患者应保持积极乐观的心态，避免过度疲劳和精神压力，通过运动、**等方式调节情绪，提高生活质量。
5.注意保护**。
红斑狼疮患者很容易受损，因此在日常生活中保护他们很重要。 运用中医“活血祀”的理论，可采用一些中药熏蒸或外用药，加强首诊的营养供应和修复功能，缓解首诊症状。
6.明智地锻炼。
适当的运动可以增强患者的体质，促进血液循环，提高免疫力。 但是，红斑狼疮患者由于病情原因不允许过于剧烈运动，因此在选择运动时应遵循中医“适量”的原则，如散步、太极拳等温和的运动，既能兼顾身心健康。
7.定期复诊。
红斑狼疮是一种慢性疾病，需要长期**和定期随访。 定期复诊，可及时了解病情变化，调整**计划，避免病情恶化。 同时，定期随访也可以给予患者心理上的支持和鼓励，增强患者的信心，提高生活质量。
结论：红斑狼疮给患者的生活带来了诸多烦恼和不便，但借助中医，合理调整饮食、用药**、针灸推拿、情绪调节、防护**、合理运动、定期随访，可以帮助红斑狼疮患者提高生活质量，保持身心健康。
健康参考：
1.瑞士五台山藏经洞。 中国中医科学院出版社， 2013