前两天，在谈到宝宝的睡眠问题时，我提到了包宝宝的问题，并多次强调包身的重要性，但总有新手爸妈质疑：“把宝宝绑起来不是不好的习吗？为什么你现在说是？”
今天，我们就来详细谈谈包娃的问题。
宝宝早期在妈妈肚子里还有自由空间，最近三个月基本都紧紧包裹着，蜷缩起来，如图
所以，小宝宝喜欢并依赖这种被紧紧包裹的感觉，这就是为什么每个国家都有包裹婴儿的传统。
如果包裹得不严严实，很多宝宝会感到不安全，哭闹不睡，睡眠不稳定，容易醒来，直到回到大人温暖的怀抱。
我不明白我的小宝宝什么时候出生，我没有给他打嗝，也没有给他包，以至于他睡得很差，每次全家人都要轮流抱着他睡觉，然后有一阵洗完澡把他裹起来忘了开门， 然后他整晚都睡得很好，然后睡觉的时候会故意把他包起来，每次效果都很好，太神奇了。单看我的小宝，我可能觉得是个例子，但是在查看了相关资料和周围朋友的反馈后，我越来越觉得包和非包之间有天壤之别。
因此，我们必须从辩证的角度科学地看待问题，不要再质疑包娃这件事。
老一辈人把宝宝包成这样，也就是所谓的“蜡烛袋”：
这种包裹方式会强行伸直宝宝的腿，长时间对宝宝的髋关节造成很大的压力，甚至有脱臼的可能，所以这种包裹方式是不可取的。 一些新手爸妈可能会因此把“包”打死，这其实是不对的，不能因为喝水吃就呛到吃，我们需要做的就是把宝宝包好。
那么右边的是什么样子的，看看下图：
适当包裹的下半身会为宝宝的腿自然弯曲留出足够的空间，但他们的手臂紧紧地固定在身体两侧，没有活动的空间。
需要注意的是，没有必要像传统的包裹一样用绳子绑起来，毛巾甚至合适的布本身都可以很好地包裹宝宝。
如果实在做不到，也可以买一个专门设计给宝宝裹的睡袋，只是要根据季节多注意厚度即可。
宝宝必须整天被包裹吗？
不，只需要在宝宝睡觉时包裹，醒着或**时需要拆开包装，这样才能保证宝宝在睡觉的同时不影响他的活动和身体成长。
为什么宝宝被包裹后还蠕动着，睡得不好？
这很可能是由宝宝的肠胃胀气问题引起的，而不是宝宝对包装的抵抗力。 关于胀气，家长要及时给宝宝打嗝，做排气运动，把胃里的气体排出来，下次再说。
袋子有多大？
到4个月大左右，惊吓反应会基本消失。 当然，如果宝宝在这段时间之前力气够大，包不紧，也可以先松开一只手让他习惯，然后再逐渐放开另一只手。
给宝宝裹着其实是很科学的，很多宝宝裹完后就能睡个好觉，否则很容易给宝宝养成不好的睡习！
当然，这里有一个前提，那就是你的宝宝有睡不好、容易醒来的问题