随着秋冬季节空气湿度的降低，人体内大量的水分会蒸发掉，很多人的**从秋天开始就会出现干燥甚至脱屑的症状。
有些人不根据季节加强护理，有些人使用加热器来温暖房间，有些人热衷于去除角蛋白或过度护肤。 这些都会导致屏障受到不同程度的破坏，局部保护层被破坏后，会继续加剧干燥、脱屑的问题，让我们感到瘙痒和不适，然后反复抓挠，刺激会变弱，一旦出现小裂缝和伤口， 有可能被微生物浸润并引起局部感染。
由于季节变化，健康仍然陷入困境，患有**疾病的患者更是雪上加霜。
特应性皮炎。
特应性皮炎可发生于任何年龄，发病机制复杂，涉及遗传易感性、屏障功能障碍等因素。 特应性皮炎可由外部刺激引发，如光、冷、干燥和冷热交替。 因此，秋冬季节是特应性皮炎高发的季节。
干燥是特应性皮炎的主要症状，温度和湿度的突然变化可直接引起脱水。 此外，特应性皮炎会因减少阳光照射、额外衣物引起的局部摩擦、在室内呆太久以及过度接触过敏原而加重，这些都会持续整个冬季并严重影响个人的生活质量。 如果护理不当，也会进入恶性循环，导致疾病的持续和延长，增加**的难度和成本。
酒渣鼻。 红斑痤疮又称酒渣鼻，多见于中年人，女性发病率略高于男性，是一种以潮红、炎性丘疹、脓疱为特征的慢性疾病。
酒渣鼻的发病也是由内外因素相互作用引起的。 外部原因包括反复暴露在炎热和寒冷的环境中，导致血管和神经系统疾病内部原因包括不良饮食，例如过量摄入油炸、甜食和油腻食物，这会导致毛细血管扩张并最终形成面部皮疹。
此外，由于红斑痤疮病程较长，对理想状态的期望较高，当期的精神紧张和压力也会使症状更加严重。
脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎，顾名思义，是一种红斑、鳞状**疾病，皮脂溢部位出现皮疹，往往发生在头皮、面部和躯干上。 据信，这种疾病的发病与糠马拉色菌的异常定植有关。 秋冬季节干燥的空气使油腻的脱屑更加明显，产生更多的脂质来维持和覆盖表皮，导致症状恶化。 容易发生脂溢性皮炎的人应减少户外活动，秋冬季节放松。 繁重的工作量 习 勤工俭学也会引起疾病复发。
牛皮癣。 牛皮癣，又称“牛皮癣”，是一种与免疫相关的慢性炎症性疾病，主要影响年轻人。 银屑病通常表现为浸润性红斑，表面有瘙痒和广泛的白色鳞屑。
很多人认为牛皮癣是一种遗传性疾病，但仅靠遗传因素还不足以导致牛皮癣的进展，环境因素也起着很大的作用。 进入秋冬季节后，空气湿度的降低会导致更干燥、更严重的结垢，紫外线辐射的减少会导致炎症的增加。 在多重因素的作用下，银屑病患者的症状会不断恶化，甚至难以控制。
滤泡性角化病。
这种疾病通常被称为“鸡**”，这是一种遗传易感的毛囊角栓皮疹。 在夏季，这种疾病的皮疹较轻;在秋冬季节，当人们出汗少，穿衣服多时，毛囊角化病的表现会更加显著。 毛发角化病通常不会引起不适，但可能是美容性的。
问题** 冬季策略。
首先，要加强保湿。
对于基本**治疗，我们建议在您的护肤程序中添加更保湿、更浓稠的护肤产品，尽量减少使用加热器，或在适当的时间使用加湿器。 养成良好的保湿护肤习。 坚持一段时间后，**的状态会更上一层楼。
其次，应对各种疾病采取干预措施。
对于特应性皮炎患者来说，积极修复**屏障尤为重要。 患者应尽量保持舒适的温湿度，长时间洗澡，水温不宜过高，沐浴后立即擦干，并涂抹含有透明质酸或神经酰胺的护肤品遍布全身。 患者应建立长期护肤理念。
红斑痤疮患者秋冬季节外出时应注意防护，做好物理防晒工作，防止强光强烈照射减少过冷和过热的刺激，同时清淡饮食，避免食物引起的刺激，日常使用含有透明质酸或神经酰胺的护肤品，以减少**的发红和不适。 当**的炎症较严重时，可咨询专业医生，必要时可外用抗菌消炎药。
脂溢性皮炎患者进入秋冬季节后，可以使用加湿器增加环境湿度另一方面要注意减少局部刺激，选择具有一定控油效果的温和洁面产品和温水清洗，使用温和保湿的护肤品，减少药物引起的不良反应。
牛皮癣患者在寒冷季节应预防性增加润肤剂的使用，这可以在一定程度上减少牛皮癣的复发。 特别是当使用具有一定消融作用的药物或进行一些干燥时，润肤剂可以减少刺激和不适。
对于毛发毛囊性角化病患者，冬季来临后日益干燥的环境会导致皮疹加重，适当的润肤剂，或使用含有少量AHAs的身体化妆水，可以缓解皮疹症状，增加局部美观。
总之，**是人体的第一道屏障，是隔离外界刺激、维持机体稳定的重要器官。 季节的变化，环境的变化，个体的易感性，都会导致**屏障的破坏，进而诱发各种烦人的**疾病和不良的**状态。 基于以上介绍，我们可以体会到保湿保湿的重要性，真正认识自己、接纳自己、照顾好自己。
*：健康中国）。
编辑：傅莹]。
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