有一个传说，孔子去拜访老子的时候，刚进门，就看到老子站在院子里的阳光下一动不动，像一棵枯树。
老子的做法回应了六个字：极致，保持沉默。
这六个字看似简单，却能真正理解并解开无数人心中的结。 这是因为你不想让自己的灵魂空虚到极致，所以要保持内心的平静，这样你就不会被万物打扰，自然可以拥有一颗平静的心，一切都很顺利。
正如获得光明不一定是在抬头的那一刻，有时它只是片刻的平静。
一个心纯净的人，不是没有一丝分心，而是通过开悟，进入了一种空虚和宁静的状态，他可以先与自己和解，回归平静，然后才能感知到万物的和谐和生活的美好。
也就是说，它是一种稳定情绪后获得的灵气。
人之所以人生不快乐，不仅是因为生活不轻松，还因为人太过渴望追求与自己能力不符的东西，造成痛苦。
虽然人追求美，对自己要求高是一件好事，但如果想要太多而做不到，只会失去热情，慢慢陷入与疲惫的身体的内耗。
这时，努力就会产生一个负性循环，对自己的期望越高，力量越猛烈，心理就越崩溃，陷入各种自我怀疑和自责。
如果你把目标定得太远，再怎么努力都达不到，那岂不是自找苦？
要知道，繁星点点的夜空很美，但眼前的微风和月亮也很美。 与其追逐遥不可及的东西，不如放慢脚步，欣赏眼前的风景。
当我们能认清自己的能力范围，努力工作，凡事做到最好时，我们就是最好的自己和清醒的智慧。
老子的《到极致，保持沉默》也告诉我们，要想打个结，就要放下情绪，先让脑子出去，情绪不乱的时候，才能察觉到事物的本质。 不要让不良情绪误导你做出错误的判断。
一切都是周期性的，坏事在一定程度上会变成好事，从坏到好，从好到坏，这是一个不变的规律。
重要的是要明白好与坏是相对的，主动用思想和行动来平息心情，放眼长远，不要盯着眼前的点点滴滴，自然会透明。
当我们想通了，真正困住我们的往往不是困难本身，而是当我们遇到困难时，我们的心被打乱了，所以我们不知道如何灵活，我们会陷入死胡同，找不到出口。
可以这样想：黑暗的背后不一定是光明，但它一定是另一个启示，激励你去寻找光明。
人生要走的路不止一条，走不通就绕道而行，想不通就放下，过几天再想。 缓冲一下，你会发现你更冷静了。
每个人都会有特别艰难的时刻，没有光，没有出口，没有答案，但不要害怕，相信太阳升起和落下，就会有光。
虽然生活真的很辛苦，但你会遇到很多不愉快的事情，不要因为一时的不适来定义你的生活。 你不辜负生活，生活不会让你失望。
有时候，在苦难之中，我们也可以在痛苦和苦难中顿悟，绽放出一朵美丽的理想之花。
当你感到不舒服时，不妨把你的想法放在一边，不要急于下结论，不要急于抱怨，事情有规律地发展，看一看，不要轻易定义。
有人说，寂静可以产生智慧，当一个人安静时，理性就会回归。 多用心去感受，少用自己的眼睛去看审判，你眼里看到的只是表面，只有你的心所感知的才是心。
浮躁的情绪只会操纵我们的判断，只有清醒冷静的大脑才能帮助我们做出正确的选择，放下一切，解开心结。
一个人的一生就是一个不断选择的过程。 一个人再完美，总会有遗憾。 知道什么时候放下某样东西，什么时候该交出某样东西，可以摆脱自我，保持冷静。
即使一时不满意，也没必要抱怨。 每个人都是独一无二的，都有自己的花期，有的人年纪轻轻就成名，有的人成为大器晚成的人。
心中有爱，花朵就会绽放最重要的是不要让一些情绪影响你的理智，人生不是百米赛跑，而是马拉松，只要按照自己的节奏稳步前行。